秘密のおやつ

少し先の10月の声を聞いて、あんなに猛威を奮った夏も
やや後ろ向きな佇まい…ようやく秋🍂が、やって来てくれるのでしょうか

自分の生まれ月は5月で、春真っ盛り
若い頃は大好きでしたが
いつからか重度の花粉症を患ってからは
季節は申し分無いのに
それを楽しむ準備が、こちら側に出来る気配は微塵もなく
いつも「早く。早く梅雨来ないかな…」と
季節に逆恨みしている、私がいます

なので寒くも暑くもなく、少し曖昧な感じのする秋は
「とっておきの、秘密のオヤツ」のような
少しだけ特別感のある、大好きな季節となりました

それにスーパーでは、果物コーナーにも、野菜コーナーにも
何とも美味しそうな、旬の食べ物が並びます

さつまいもの艶々したピンク色も
1年ぶりに再会した種無し柿の
温かなオレンジ色も、すこぶる食欲をそそります

寒暖差はあるものの、まだ外出にコートを羽織る事もなく
さりとて暑さ対策で、日傘をさす事も無くなり
なんて身軽な出立ちで、フットワーク軽く
外出できるのかと嬉しい限りです！

…ふと考えれば、何故こんなに秋を待っているのでしょうか？

実は、今年は本当に夏バテが厳しく、心身にこたえているのでした
この1ヶ月位は、何とも言えない不定愁訴がありました
今もなお目眩が残っていますが、多分夏バテも後半戦あたりと思っています

去年は、初めて熱中症になり
「今年は全力で注意！」とばかり、そちらには気持ちは注いでいたのですが
本当に、今になって片手落ちでした

普段から、あまり冷たい物は摂取しないように
エアコンや扇風機の冷たい風を、直接体に当てないように
白湯や生姜など体を温める物を摂るように
少しは心掛けていたけれど
去年大丈夫なダメージでも、今年もOKと言う訳では無いと
身をもって思い知らされた気がします

季節を楽しむには、良い体調で暮らして居なくては
美味しい物も、半減してしまいます

私より先に、健康的な暮らしに目覚めた娘たちのアドバイスもあり
少し前から麹生活とグルテンフリーを
ゆる〜く始めました
私の性格では、徹底的には無理なので
止める事の無いように「ゆる〜く」が、肝心なところです

なので9月は、色々な事の立て直しの時間となってしまいました

ひとつ考え始めると、重なるように考え始めてしまうのですが

気にする事、気にしない事
受け止める事、受け流す事
これから努力していくこと
これから解き放していくこと

シンプルにして来たつもりなのに
気がつくと、けっこうまた溜め込んで
これでは素敵な秋を、楽しめるはずもありません

気にしいの私は、とかく誰かの思考に引っ張られることも
誰かと私は、似ていても同じでは無いはずなのに

9月も残りわずかとなりましたが
実りある季節を迎える準備は、まず心から
素敵な秋を迎えられますように！

皆様もご自愛下さい🌼

ギャラリーからお借りしたのは
ずっと大好きな「hoho」さんの作品です🌙ありがとうございました