セルフケアで長寿◇94歳のばあば
夕飯を作る時、私はスライサーをフル稼動させて小さく刻んで調理します。歯が弱くなった94歳の母のために噛み切りやすいサイズにカットするのです。母は食いしん坊で美味しいものが大好きです。だから残されている自分の歯を大事にしたいと毎日セルフケアに懸命です。
母は食事が終わったらシルバーカーで洗面所に直行し、うがいを数回してから、歯間ブラシを使って歯の隙間に詰まった食べ物のカスを丁寧に取り除きます。その後、自分の歯の状態にあった歯ブラシを手にして、ゆっくり歯磨きを始めます。時間をか