マガジンのカバー画像

ADHD

198
運営しているクリエイター

#スキしてみて

ほっこりする時間ありますか?

ほっこりする時間ありますか?

ほっこりする時間。

ほっとする時間。

こころを穏やかに過ごしたい。

最近ゆっくりしていても。

ほっこり…ほっとはできていない。

毎日毎日疲れている。

今の癒しはなんだろう?

最近はないんですよね。

何が好きだろうということを考えるほど時間がない。

難しい。

最近は音声配信が好きというか1年前くらいから音声配信が好きなんですけどね。

その前まではYouTubeにハマってました。

もっとみる
木を見て森を見ず

木を見て森を見ず

小さいことが気になってしまう時、

物事やその人の、全体ではなく、
些細なところが気になってしまう……

誰にでも、そのような経験ってありますよね!

小さいことが気になっている自分を不快に感じたり、
相手や、出来事に対して苛立ったり……

みんな、経験あるでしょ!(笑)

まず、知っておいて欲しいのは、

気にしすぎる自分はダメだ!と、
自分を否定することはやめようね!

人格否定はしないよ!

もっとみる
アスペルガー夫、こだわり炸裂の模様替え【ネジ1本見逃さない】

アスペルガー夫、こだわり炸裂の模様替え【ネジ1本見逃さない】

我が家の夫はアスペルガーです。強迫観念的なこだわりを自室の模様替えで発揮しました… 

今回は妻の頭の血管が切れそうな程のこだわりを見せた話です。凄いですよ…

夫には5畳程の自室があります。部屋はカーテンを閉め切り趣味のレコード、CD、オーディオ機器が壁という壁にみっちり詰め込まれています

クローゼットの中にも、入りきらないCDや、もう一つの趣味のこだわりの洋服・靴・バックに電化製品やスマート

もっとみる
コミュニケーションが苦手なのは、自分のことしか考えていないからだよ。

コミュニケーションが苦手なのは、自分のことしか考えていないからだよ。

かく言う私も
コミュニケーションが
うまいかと言われれば
下手だと思います。
どちらかといえば、
苦手なほうだと思います。

だからこそ、わかることがある。
敢えて言いにくいことを
言ってしまいます。

表向きには、
相手のことを考えているという風に
説明をしているのですが、
結局のところ自分のことしか
考えていないのです。

例えば
「失礼になると思って敢えて言わなかった」
「こんなことを言って

もっとみる
「”準備魔”であること」とその使い分け

「”準備魔”であること」とその使い分け

先日、共感できる記事を見つけた。

まずタイトルから惹かれて、内容も読んでみたら惹かれて。

「自分がいる世界で成功されていることだけがすべてじゃない」
「信じる神様を変えたんです。」
「私、とにかく「失敗上等」の精神なんです。」

そのどれもが「確かに」「なるほど」そういった声が漏れるくらい、そしておこがましいが自分のこれまでと重ね合わせられるくらい納得して読んでいた。

しかし、一か所”引っか

もっとみる
Ⅰ 低学年で覚えて欲しい生活スキル   3「チャイム」と「時計の見方」 その1

Ⅰ 低学年で覚えて欲しい生活スキル   3「チャイム」と「時計の見方」 その1

 この項目には、2つの補助項目が付いています。まず、それを紹介し【解説】します。
 
1️⃣ チャイムと共に行動することの意味とその大切さを知る。
  【解説】

 小学校は、自立にむけて育てていく方針があります。そのため「自分で時間を見て行動すること」を求められます。しかし、各自が時計を持つのが難しかった慣習が残っていています。つまり「時計を持っていないので、チャイムで時間の変わり目を知らせます

もっとみる
社会は嫌いだが『人』は好き。

社会は嫌いだが『人』は好き。

社会とはなにか。社会とは人間の集団としての営みのことであり、つまり人が集まれば自然と『社会』になる。

私は社会というものが昔から苦手である。つい最近ASD(自閉症スペクトラム)の診断を受けたばかりだが、ADHDを併発してもいる。ASDだけであればだいぶ克服しているように思うが、忘れっぽい、ミスが多い等は脳の問題なのでどうしようもない。

社会はこういう人間を許さないようにできていると思う。単純に

もっとみる
【音楽変遷/開拓‐個人的なオススメ】Jacob Collier

【音楽変遷/開拓‐個人的なオススメ】Jacob Collier

こんにちは。
KATAE / かたえと申します。

こちらに訪れていただいた皆様にお礼を。
数ある投稿の中から訪れてくださり、ありがとうございます。

自分で新しい音楽を探そう・見つけたいと思った時どうやってみつけたらいいかわからないという方もいらっしゃると思います。
こちらの記事がそんな方の参考になれば幸いです!!

このタイトルでは、私が音楽を掘り下げてきた過程の紹介や日常的に新たに知った・見

もっとみる
漠然と自信が持てない人が無関心になっていること

漠然と自信が持てない人が無関心になっていること

普段、それなりに人から評価を受けることがある人で、自信がありそうな雰囲気の人でも、『頑張っている割に漠然と自信が持てない』という悩みを抱えている人が意外と多い。

こんな人が、いつも何に強い関心が向いているかというと、自分が望む理想的な成功を手にするための情報を得ることだ。そしてそこに早く到達するために自分を奮い立たせている。

そうすることで、自信が得られ、自分を『心から肯定することができる』と

もっとみる
何も考えたくないときは『何も考えない』をする理由

何も考えたくないときは『何も考えない』をする理由

 

何も考えたくない、映画やドラマを見るのが辛い。人が死ぬのを見たくない。映像作品特有の緊迫感が、見ている自分にも迫ってきて怖くなる。

そういう経験があったので、この記事を書くことにしました。ちょうど、去年の9月頃、派遣を辞めたばかりのときは、そういう状態でした。

―――

将来に対する不安、仕事を辞めたことへの後悔でいっぱいだったあの頃。今でこそ収まったものの、毎朝起きるのが怖くなったあの

もっとみる
完璧主義について考える

完璧主義について考える

こんにちは。Enokizakaです。前回の初投稿の記事は想像以上の反響を頂き、驚きとともに嬉しさでいっぱいです。ありがとうございます!

ただ、1つ自分の中で反省すべき点があります。それは投稿までに時間をかけすぎたこと。もっと早く公開できたのに、ああでもないこうでもないと推敲に推敲を重ねたわけです。

別に仕事じゃないし書くことを強いられているわけでもないので、納得するまで考えて、時間をかけまくっ

もっとみる
「まだ大丈夫」は「もう大丈夫じゃない」

「まだ大丈夫」は「もう大丈夫じゃない」

 お仕事をしている方、家事をしている方、さまざまな環境に違いはあれど、働いていると疲れがたまります。

 疲れていても、休むタイミングがとれない時があると思います。タイミングがないから休めない。結局、休めないまま働き続ける。なんてこと、よくありますよね。

 しかし、休憩はとても大事です。しかも、疲れてから休むのではなく疲れを感じる前に休むのがベストです。疲れてからでは遅いのです。

 なぜなら、

もっとみる