人気の記事一覧

石原身友希の心理技術って、どんな心理学なんなの?

【PREP書評】ストレスフリー超大全【樺沢紫苑】

美人はストレスフリー?美容業界25年で気づいた美人の共通点

平日は生活をルーティーン化して決断ストレスを減らす

2か月前

ネットやオフラインで、誹謗中傷など酷いこと言われた時のおまじない: 「あなたの文明の使い方の最善がそれですか?」「故意に傷つけるために選んだ言葉だから、あなたが言われたら嫌な言葉の自己申告ですか?」 などと、クオリティにダメ出しをして、心に触れさせないアプローチ、オススメ

たった5つの習慣で、ストレスフリーな1週間を叶える方法 VOL.30

ダイエット宣言 ③

1日は24時間しかない

【#38 : ストレスフリーな生活を】

2か月前

ダイエット宣言 ①

ストレスなく痩せるには? 毎日note連続2122日目

手っ取り早く気分を変える方法-How to change your mood quickly-

1か月前

自由がある時に人は自分らしくいられる

お盆太り解消❣️

3か月前

Vol.741 ストレスフリーな毎日を送る秘訣は、良い・悪いのジャッジをしないマインド!

ストレスフリーな暮らしと時間

3日前

対岸から、あなたに向けて書く手紙

エンジニアの新習慣、コードの後は家事瞑想

1か月前

ダイエット中のお酒って本当にダメ??

4か月前

【雑記】スローに

2週間前

イライラしやすい体質を変える方法-How to change your tendency to be easily irritated-

1か月前

【幸福】買わない選択肢

3週間前

忙しい毎日でも「私」を輝かせる方法

育てる感覚(119日目)

優雅な朝を迎えるには?

1か月前

💖【永久保存版】💖ストレスや集中の仕組みを理解することで、ストレスの原因を知り、対策することでストレスフリーの生活が出来るようになり、結果として本来の集中力を発揮出来る💖

「どこが」ストレスになっているかを明確にすることってすごく大事。案外、自分にとってのストレスは「小さな一部」だったりする♡

1か月前

次女猫は私のお手本。愛猫から学ぶ、ストレスフリーで健やかに生きるコツ。

#165[生成AI]I am here for you !, 放課後を駆け抜けろ![SUNO]

AIと共にストレスフリーな生活を!最先端の解消法

3週間前

ちょっと偉そうな人と上手に付き合うコツ

自分に気を遣ったほうがいい

1か月前

🌸ストレスをためないカラダになるためにあなたを守る3つの方法

2か月前

健康と若さを保つ鍵オートファジーの重要性と睡眠とストレスの関係性について

#947【キライな人とは物理的に離れよう】

鈍感力で生きる心得

朝の30分が人生を変える!精神科医がすすめる最高のモーニングルーティン

6か月前

読むだけで生きるのが楽になる魔法の一冊 これが自己啓発の最高峰! テスト版

¥500〜
割引あり
3週間前

将来の漠然とした不安を解消したい!?-Do you want to eliminate vague anxieties about the future?-

2か月前

ストレスフリーでディズニーランドをまわるには?

2024.10.12自分の体調の悪さを忘れる

【デスクツアー】【ブラックフライデー】コスパ重視のテレワークと趣味を両立した狭デスク環境の紹介(再掲)

3日前

ライムライム🍋‍🟩竹でできたナプキン

【Notion】極限まで集中力を高める!タスク管理のやり方

文学や宗教が届かないほど深い闇に、コールセンターで学んだスキルは活用できた話

AIは、仕事がダメダメな同僚よりずっと頼りになる…。

ボールペンの浮気🖊️

2か月前

Bluetoothイヤホンやめたらストレス消えた

1か月前

ストレスフリーのために

心と体が喜ぶ新習慣!マインドフルネスヒプノ瞑想でストレスフリーな自分に