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【食いしん坊との戦いは終わり。本能との戦い。】

【大会に向けて、最終調整❣️】

【みんな最善を尽くして生きている】

わたしはアレクサンダー・テクニークは いいものだから伝えたいと思っていたけど、 ATから得てきたこと(体験、探求、学習…) をATを通して〜伝えたいのかも。

【かわい子ちゃんとニコイチ🌹】

*ことばの選び方⑵*

身体を理解して最高のパフォーマンスを!アレクサンダーテクニークのすすめ

3か月前

【下北沢へ、スセリ台本劇場、あいちゃん、ようこさんに会いに✨】

【ピアノ日記】ゆっくり練はピアニストの特権!

3か月前

*全体性をとり戻す*

「教える人」のためのアレクサンダーテクニーク ワークショップのお知らせ!(11/10日、北千住TAC)

*自分にとり組む⑶*

連続ラン3758日目。不安なときは「アデノシン」が関係している。成功したいときは失敗に耐える能力も大事。

毎日やっているヴィム・ホフメソッド呼吸法とともにアレクサンダー・テクニークのセミスパインをやってみた。

*ワクワクを持って*

来週月曜日のアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップは夜の開催です。

1か月前

*活かされている🌱*

*伝えるということ*