＊Being〜＊

・今回のmemo

アレクサンダーテクニーク(自分のつかい方)って何なん？どうなるの？

色んな受けとりがあるかと思います。

・心身の痛みや違和感の軽減・改善
・パフォーマンスの向上
・コミュニケーションの円滑化…etc

わたしの場合
アレクサンダーテクニークに出逢って
(20年程前)学び始めた頃は、
らくに望みを叶えられるもの
なのかなと受けとっていました。

それも一つにあります。

然しながら、
学んでいくうちにだんだんと
ワークの奥深さを感じてきました。

今のわたしは
ATを元に「自分にとり組み」
【全体性をとり戻す】と

自ずと”日常がイキイキ”していく
ものと受けとっています。

(＊それぞれの受けとり方で
変わっていくもの。正解はありません)

それは【Being】(在る)から
世界(自分以外のもの)と関わる
からかと思います。

【Being】から始まると  何が起こるかな

いっしょに探求しませんか🌿

2024/10/12/mayumi@kyoto