＊自分にとり組む⑶＊

・前回のつづきmemo

アレクサンダーテクニーク(自分のつかい方)
は「自分にとり組む」ことで
日常が活きていきます🌱

はっきりといって
「自分にとり組む」ことは
容易ではありません。^^;

アレクサンダー氏は
自分は「どのようなこと」をしているかを
知るために、自分の周りに鏡をおいて
何年もの間、自分を見つづけました。(観察)

わたしがナゼ、多くの時間やお金を
「自分にとり組む」ことに費やしてきたのかというと…
(時間とお金に余裕があるからではないよ)

「本来の自分」(心身の統合・そのひと全体)において、日常がイキイキしてくるから🌱

AT教師はそのお手伝い・サポートをします。

共に探求するともいえます。
(それが教育ともいうのだろう)

いっしょに探求しましょう〜🌿

2024/10/1/mayumi@kyoto