【食いしん坊との戦いは終わり。本能との戦い。】

5:10起床。バラ活🌹カメ活🐢
カメは食欲がありません。20度以下になると、胃腸が働かなくなるそうです。暖かい日は、少しだけ食べますが、毎年11月くらいから、春まで断食です。
食べたいな〜と思わないのか、不思議に思っていましたが、食べると消化できないことがわかっていて、本能的に食べないことを選ぶ。

ひるがえって我が身。
多分49キロくらいまでは適性体重として、カメと同じ本能に従って、食いしん坊をやめれば自然に落ちる。
今、47キロ代で、脂肪が減って、寒くて手足が冷たい。
「あなたピンチよ！食べないと！」
と本能が言う。
49キロまでは食いしん坊との戦いだったけど、その先は本能との戦い。
きついわけだわ〜。
ここにきて、太るのはもったいない✨
もっと絞ればよかったって
思いたくない。

10:00アレクサンダーテクニークプライベートレッスン
11:00バレエのお稽古
14:00アルゼンチンタンゴ
16:15銀座ボクササイズ30分

今日は事務仕事はかどりました！
ずーっとできていなかったことが終わりました！
すっきり〜やったー❣️
おやすみなさい💤