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胸をゆるめる=猛暑への適応 → ”情報疲れ”回復のチャンスにもなる

足三里で健康を促進:毎日のケアで体を元気に

6月 腰椎3番に弾力=腎臓にこもる熱を発散 “いい汗”をかきやすくして涼しく軽い身体になる

2024年前半の身体動向

足三里について

鍼のあとボーとする

更年期障害とツボ

足のだるさを一瞬で解消!押すだけで楽になるツボを紹介

24年4月 足三里が来た〜        思い切り! 気をゆるめよう 

棒灸(温灸)の方法

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今も昔ものぼせには『足三里』に灸すべし ー徒然草:兼好法師が伝えるセルフケアのすすめー

6か月前

今も昔ものぼせには『足三里』に灸すべし ー徒然草:兼好法師が伝えるセルフケアのすすめー

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院長の小言 vol.5

足三里で胃の不調を改善✨

足三里の取穴・作用と刺鍼テクニック

胃の気持ち悪さがある時の足三里への刺鍼方法

【201】指名に繋がる技術ポイント5選【仰向け後半】

鍼の勉強会

お灸で元気になりました (888字)

胃氣と里芋

旅の日にお灸とツバメのはなし

鍼灸学生の考える中医学②足三里

本能で捉えたツボ

ふくらはぎで血流アップ

お灸生活始めます。

お灸をしたらナンカスゴカッタ。

足三里にお灸してみたら凄かった!

二日灸とキャベツ

目がぱっちり開くようにするにはね…

経穴(ツボ)の擬人化

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ふれあうことが幸せへの近道

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今週のツボ!あの松尾芭蕉も必要としていた【足三里】

苦しくて、食欲がない

薬局にて学んだこと16 胃気を通す

口内炎は、胃腸のお疲れを示すサイン

お加持教室11 胃を通す

一番冷えるのは夏??

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苦しくて頭が重い

ツボでいきいき-東洋医学よもやま話

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不安をやわらげるセルフレスキュー NO.3 ツボを押してみる

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天星十二穴治雑病歌(3)

空腹感がおさまらない時の特効ツボ

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天星十二穴治雑病歌(1)

毎日コツコツ1回5分の健康法

手三里【てさんり】

【ツボの紹介】 《免疫を高めるツボ》 ☆足三里 位置→膝のお皿の外側のくぼみから指4本分下。 足三里は胃腸の働きを良くする効果があります。 胃腸が弱ると肺も弱ってしまいます。東洋医学では肺は衛気といって体のバリアの役割があるので胃腸が弱って肺も弱ると免疫が下がるのです。

血と疲労~旧暦水無月~

足三里の取り方と効果(一般向け)

腹痛がある時のアプローチ

お灸で免疫力をあげる