今日は久しぶりにやる気が出ない朝です。 でもそんな自分を許しています 笑 いろんな考えが頭をよぎるのも鬱陶しいし、他人のことを心配するのもアホらしく感じます。でもね、それが人間なのだからそれでいいし、またやる気になったときに考えればいいかな〜って😅

今朝はお天気が良くなるから早朝は冷えて 冷たい空気がスッキリ目を覚ましてくれました♪ 3000歩ちょっとのノルディックウォーキング❣️ 出来る日にはなるべく少しでも歩こう。

おはようございます♪ 「何を聞いても、何を読んでも、誰と話しても気分が上がらない時もある。 どんな名言に触れても心が動かない日だってある。 そんな時(日)もあるよね〜 気分が落ちたままでも良いよ。 無理に笑わなくなって良いよ！」 突然ドーンと落ちた私へのメッセージ

今年は細かくリスト化して 出来たら✅❣️ だんだん減っていくのが楽しくなりそうな予感💕 ダイエット中に体重や体脂肪　サイズなど記録していた頃を思い出しました。 このパターンが私には合っている気がします。 ちなみに我が家のインコのLINEスタンプ初めて作成しました。今申請中です。

【今日の一言目】20250129 140字小説にチャレンジ中ですが 結構難しいけど楽しいです 何とかして話数を１話にしたいの ですが収まりません 無理すると苦しくなるだけなので 楽しんで出来る範囲でやってます いつも「スキ」して頂き、励みに なってます　ありがとうございます

今日は役目がある朝活から自宅に帰りインコたちのお世話と食事の用意以外とことん何もせず横になって休んでいました。 途中訪問者があり少し外でお話を聞いたりしましたが1時間ほど仮眠も取れました。まだイマイチな体調に感じるので明日もゆっくり過ごそうと思います。無理禁物‼️ 明後日は健康診断

対人関係において笑顔は大切だけど 無理して笑顔になる必要はない。 自然な笑顔にこだわらなくてもいい。 作り笑顔だって立派な笑顔だ。 会う人すべてに笑顔を向けなくていい。 不快なときはムっとしてもいい。 人間相手に笑顔になれなくてもいい。 ペットにだけ笑顔を向けてもいい。