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今日は久しぶりにやる気が出ない朝です。 でもそんな自分を許しています 笑 いろんな考えが頭をよぎるのも鬱陶しいし、他人のことを心配するのもアホらしく感じます。でもね、それが人間なのだからそれでいいし、またやる気になったときに考えればいいかな〜って😅

1か月前

おはようございます。 主人を会社へ送った帰りの空。 今日は午後からは晴れるらしい。 先程知り合いから送迎をお願いされました。 お天気も良さそうだし 体調も良い感じだし オッケー👌の返事しました♪ 自分の心と身体にちゃんと聞きましょうね🩷

2週間前

【随時更新】実家にも頼れない💦夫婦で乗り切る🔥共働きの心構えと対策🔥

【躁うつと生きる】あ、調子悪い

4週間前

#195 目標に潰されないように

2週間前

もっとみんな会社休めばいい

3週間前

今朝はお天気が良くなるから早朝は冷えて 冷たい空気がスッキリ目を覚ましてくれました♪ 3000歩ちょっとのノルディックウォーキング❣️ 出来る日にはなるべく少しでも歩こう。

1か月前

おはようございます♪ 「何を聞いても、何を読んでも、誰と話しても気分が上がらない時もある。 どんな名言に触れても心が動かない日だってある。 そんな時(日)もあるよね〜 気分が落ちたままでも良いよ。 無理に笑わなくなって良いよ!」 突然ドーンと落ちた私へのメッセージ

【意識改革】やり過ぎない🔥「ちょうどいい」を意識すると上手くいく😳

無理なくできることからつながる

18時間前

そして埋もれました⛄️

2週間前

「身の程」を知り、行動することが肝要 〜体調の踊り場にて【うつ病復職】

仕事始めはスタートダッシュを切ろうとしない

#172 日常は思ったよりも優しい

1か月前

みんなみたいに働くのではなくて、自分が自分でいられるように

3週間前

やる気がなくてもOK!「0.1」の前進が未来を変える

3日前

高齢の父親にうんざり…心が軽くなる5つの方法

【ズボラ節約】1人前約300円!カット野菜と焼肉のタレでチーズタッカルビ風【業スー】

3月の目標🌸新しい環境でも自分らしくのんびり行こ〜!

うつ病日記 2025.2.20

8日前

#3 【不安を抱えやすいあなたへ】心が楽になる言葉💐

3週間前

我慢も無理も、しなくていいよ。

無理しない我慢しない嘘つかない

3か月前

「自分を大事にする人」がやっていること

無理せず、世界に発信を広げていく仲間を募集中!

今年は細かくリスト化して 出来たら✅❣️ だんだん減っていくのが楽しくなりそうな予感💕 ダイエット中に体重や体脂肪 サイズなど記録していた頃を思い出しました。 このパターンが私には合っている気がします。 ちなみに我が家のインコのLINEスタンプ初めて作成しました。今申請中です。

1か月前

【明日は休みだ!】おはようございます☀フォロワーさん900人に🙇‍♀️✨

身の丈に合った幸せ。

5日前

おはようございます。 良く寝て心地よい気分の朝です。 「頑張りが花開く」 高1の頃に大好きになった英語。大学時代も勉強を続けました。 そして就職。戦闘機の図面などが英語で書かれていて、勉強が かなり役立ちました。😄 でも、無理は禁物。ボチボチやっていきましょう。😊 今日も笑顔で。

11日前

【ヨガの極意:無理せず、心地よく】

4週間前

いたって普通がカッコイイという生き方〜40代のキャリアチェンジ〜

もずが枯れ木で

環境と余白が、心を軽くする。

無理をやめた私が、プランナー養成講座に挑戦!【おうち秘書サロン】

【今日の一言目】20250129 140字小説にチャレンジ中ですが 結構難しいけど楽しいです 何とかして話数を1話にしたいの ですが収まりません 無理すると苦しくなるだけなので 楽しんで出来る範囲でやってます いつも「スキ」して頂き、励みに なってます ありがとうございます

ストレス |体調に合わせて

3週間前

冬の週末小屋 無理しない時間

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元浪費家が教える!無理せず自然に節約ができる方法

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何かイヤって、あったりしませんか!?😅

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SayuRiさんとセッション:目指す世界と仲間づくり

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私が無理なく3カ月で7kgダイエットに成功したポイントとは?