未来の自分を救う「おやすみの日」

気が付くと今月も後半戦。
お正月が遠い昔のような気持ちで過ごす毎日だ。

今月は、毎週末出かける予定が入っていたり平日はアルバイトが週４くらいで入っていたので、私にしては割と忙しい日々。インフルやらなんやら流行っているが、今のところ風邪にかかることなく健康に過ごせているのでよかった。

バイト先がとにかく風邪の温床のような場所なので（笑）マスクを必ず付けたりのどが乾燥してきたらなるべく水分を取ったり、のど飴をなめたりできることはなんでもしている。手洗いの回数も以前より増えたし手指用の消毒液を持ち歩いたり、あとは疲れたらとにかく沢山寝ている。ほんの少し意識を変えるだけでも違うような気がする。


今月は立て続けに人と会ったりしていたので誰にも会わない、何の予定もない日々がそろそろ恋しくなってきた。

なので、来月からは「おやすみの日」をつくることに。
あえてカレンダーに何の予定も入れない日を組み込んでおくことで、未来の自分を楽させてあげようと思う。

どれだけ楽しみな予定でも立て続けにあると疲れてきちゃうし、風邪をひいたり体調も崩しかねない。2025年は「まだいけるな～」くらいの気持ちのゆとりを持てるように生活できたらいいなと思っている。