元浪費家が教える！無理せず自然に節約ができる方法
こんにちは！ぬーんです。
今回の記事では、浪費癖に悩んでいた私が実際に実践して効果のあった
「自然に節約できる方法」をお伝えします。
「家計簿がどうしても続けられない」
「節約をしようと思ってもストレスが溜まる」
そんな方にこそ読んでほしい内容です。
この記事を読み終わるころには、無理せず節約ができるマインドが身についているはず！ぜひ最後までお付き合いください。
節約が続かないのは、意思が弱いからじゃない
お金を使う行為には
「楽しさ」や「ストレス解消」の要素が含まれている。
そのため無理に我慢する節約は、逆にストレスを溜め込みやすいんです。
「家計簿をつけるのは面倒」
「ストレスでつい爆買いしてしまう」
――こうした悩みを抱えている人にとって、我慢の節約は長続きしません。
そこで今回お伝えするのは
「頑張らなくても自然と節約ができる方法」 です。
自然と節約ができる5つの方法
1. 行動の目的を明確にする
目的のない行動は、お金を無駄遣いしやすい最大の原因です。
例えば目的を決めずにドライブや街歩きをすると
なぜか必要のないものにお金を使ってしまう経験あると思う。
私自身、趣味にお金を注ぎ込む浪費家でした。
特にアウトドアにハマり、ガソリン代や入場料、外食費など気づけば身に覚えのない出費でクレカの請求書がえらいことにｗ
目的を明確にしないと、必要のない消費が増えてしまうのです。
実践ポイント
買い物や外出の前に「自分が本当に必要なもの」をリストアップしておく。目的がある行動は浪費を抑える第一歩。
2. 物を増やさない
物を増やすと管理の手間や維持費も増えるもの。
本当に必要なものだけに絞ることで、生活は驚くほどシンプルになる。
例えば、一年使っていないものは「もう使わない」と割り切ることが大切。
「いつか使うかも」は絶対に使わないので安心して売ろう。
実践ポイント
一年使わなかったものはジモティーやメルカリで手放す。
新しい収納棚は買わない。今あるスペースを活用するすることで、物が増やす機会を減らす。
物を減らせば掃除の時間も短縮され、自由な時間がもっと増えます。
3. 他人を気にしない（SNSを見ない）
SNSを見ると、他人のキラキラした生活と自分を比較してしまいがち。
これが「羨ましい」「私も欲しい」という感情を生み、無駄遣いの原因になる。
特に注意したいのは、友人や知人の投稿。
過去を知っているだけに、生活の差に劣等感を抱き良いことなにもない。
実践ポイント
SNSはモチベーションを上げるアカウントだけをフォロー。
知人の近況確認に使わない。これだけで自分のペースでお金と時間に向き合えるようになる。
4. 本当に大切な人とだけ関わる
「気が進まない誘い」や「義務的な付き合い」にお金を使うのは
節約の観点でも時間の観点でも無駄。
自分にとって本当に大切な人との時間を優先することで、心にもお財布にも余裕が生まれる。
信用を築くための付き合いは必要ですが、それ以外の付き合いは見直してみよう。
実践ポイント
お金や時間を投下するべき相手かを考える。
自分の価値観に沿った付き合いを大切にする。
5. 買う理由が値段ならやめておけ、買わない理由が値段なら買え
安いからといって買ったものは、結局満足できず買い直すことが多い。
例えば私がキャンプ始めたての頃、キャンプ用品を妥協して買い続けた結果、満足できずに買い直す羽目になった経験があります。
満足度の高い買い物をするためには、価格以外のポイント（デザイン、機能性など）を重視するべき。
実践ポイント
過去に買い替えたものの理由を振り返り、次の買い物の基準を明確にする。
自然と節約ができる考え方のまとめ
浪費を防ぎ、自然と節約を続けるためには「自分軸で生きること」が大切です。他人の価値観や広告の影響に左右されず、本当に必要なものを選び取るマインドを持ちましょう。
行動の目的を明確にする
物を増やさない
他人を気にしない（SNSを見ない）
本当に大切な人とだけ関わる
買う理由が値段ならやめておけ、買わない理由が値段なら買え
以上の5つを実践すれば、無理なく自然に節約が続けられるはず。
ぜひ今日から少しずつ取り入れてみてほしい。
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