sana 2025年1月24日 09:23 今朝はお天気が良くなるから早朝は冷えて冷たい空気がスッキリ目を覚ましてくれました♪3000歩ちょっとのノルディックウォーキング❣️出来る日にはなるべく少しでも歩こう。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #双極性障害 #無理しない #運動習慣 #ノルディックウォーキング 41