立位体前屈に挑戦しています。 継続できないのでNoteを活用させていただいて。1ヶ月間、毎日とりくみました。 2024/11/01 結果は -7.5cm（前回-11cm） たったの3.5cmしか変わっていない😖寒くなってきたせいですよ。きっと…。 目標は 0cm

立位体前屈に挑戦 私は産まれながら？にして身体が硬いです。 幾度となくストレッチに挑戦しましたが続きません。そこでNoteの力を借りることにします。 なるべく毎日、前屈運動をします。 毎月、1日に計測。 2024/10/01 -11cm程度 目標は0cm（床を触りたいです💦）

柔軟体操手品師は柔軟体操をしながら手品をやる手品師である。体の柔らかさに驚いているその隙にマジックトリックが繰り出されるってわけだ。

狂気の１日１グッズリリース 第326弾『柔軟体操手品師Ｔシャツ』 by 超現実珍談士サルバドール・ヱビ https://suzuri.jp/salvadors/16624909/t-shirt/s/black

2024,03,19 朝、ラジオ聴き珈琲。新宿。金融が狂っている。夜、本読み。柔軟体操。

2023,08,16 朝、ラジオ聴き珈琲。柔軟体操。筋トレ。新宿。風強い。田舎電話。野球見。タバスコハイボール。ヘンリー川原聴き。1993～1995が一番面白かった。