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勉強するのは好きだけど 勉強ができない私にとって ハードル高めな 資格試験を受ける予定です だいぶ早いのですが 準備のため Note時間を短縮したいと考えています なので こんなこと いちいち言われてもと おもわれるかもしれませんが 私の気持ちが楽になるため お伝えさせてください
立位体前屈に挑戦。 継続できるようNoteを活用し。毎月1日に計測。 2025/1/01 結果は 1cm（前回-3.5cm） 達成〜☺️ これを維持しつつ 次の目標として 股関節ストレッチに 挑戦しようかなと
立位体前屈に挑戦。 継続できるようNoteを活用し。毎月1日に計測。 2024/12/01 結果は -3.5cm（前回-7.5cm） 4cm目標に近づいた。柔軟にも停滞期があるようで…。しばらく成果はなかったが、ここ2週間で急に柔らかくなりました☺️ 目標は 0cm（床につく）
「オレ、強えから全然寒くないぜ」 「嘘でしょ😆パパ、ブツブツできて（鳥肌立って）るじゃん」 痩せ我慢を見破られた。 寒さに耐え自律神経を鍛えるため…ではなく、息子とのこんなやりとりがしたくて、Tシャツにハーパンで保育園に送る。が、そろそろ無理そう。寒い🍃
