立位体前屈に挑戦しています。
継続できないのでNoteを活用させていただいて。1ヶ月間、毎日とりくみました。

2024/11/01
結果は
-7.5cm（前回-11cm）
たったの3.5cmしか変わっていない😖寒くなってきたせいですよ。きっと…。

目標は
0cm