立位体前屈に挑戦
私は産まれながら？にして身体が硬いです。
幾度となくストレッチに挑戦しましたが続きません。そこでNoteの力を借りることにします。
なるべく毎日、前屈運動をします。
毎月、1日に計測。

2024/10/01
-11cm程度

目標は0cm（床を触りたいです💦）