かけっこ教室/走り方教室/体操教室/スポーツ家庭教師/大阪枚方市/京都【MORIトレ】
大阪や京都でかけっこ教室/走り方教室/スポーツ家庭教師/体操教室(枚方市)なら【MORIトレ】 主に、かけっこ教室/走り方教室では足を速くなる練習、スポーツ家庭教師では、水泳、鉄棒(逆上がり)、縄跳び、体幹トレーニング、運動能力向上、小学校受験対策(縄跳び前とび、ボールつき)、自転車乗りの個人/少人数レッスンをしています。
はじめまして、MORIトレ代表の森雅昭と申します。 以前は、スイミングインストラクターや体操教室、地域のスポーツクラブで指導を行ってきました。そこで、思った事は、一人ひとり、子どもと向き合い、その子の素質・気質に合わせて指導することによって、子どもはもっと伸びると思いました。 実際、スポーツ指導を行っていくと、子どもの体の動かし方や力の使い方が違います。その中で、少しのきっかけを与えてあげれることにより、自信を持ち１歩を踏み出すきっかけになってくれます。ぜひ、この機会に
短距離走の100m競技は、スポーツの中でも究極のスピードが試される種目です。9秒台前半というのは、限られたアスリートしか到達できない領域であり、そこに達するためには特別なトレーニング、身体能力、そして戦略が必要です。本記事では、9秒前半を目指すために必要な要素を詳しく解説します。 1. 最大限の身体能力 (1) 筋力と爆発力の開発 短距離走では、地面に強力な力を加える筋力が必要不可欠です。特に重要なのは以下の筋群です： • 大腿四頭筋とハムストリングス：加速力とスピー
走るスピードを上げたいと考えている方へ。大阪や京都で「走り方改善教室」に参加し、目的に合ったトレーニングで競技力向上やタイム短縮を目指しませんか？足を速くするためには正しい走り方と体の使い方を学ぶことが重要です。本記事では、走り方改善教室が提供するプログラムの内容やその効果について詳しくご紹介します。 足を速くするための第一歩は「正しいフォーム」の理解から 「もっと速く走りたい」と思ったとき、まず見直すべきなのはフォームです。50m走のタイムを縮めるためには、体全体の動き
大阪や京都で、走り方の改善を通して、今よりも足を速くすることをサポートさせていただいております。 こちらでは1回限りの単発のレッスンから中長期的にレッスンを受けていただく生徒さんにも対応させていただいております。 人数に関しても、個人指導、マンツーマン指導のように1対1でのレッスンや最大4名までの少人数レッスンもさせていただいております。 それは、皆様のご都合に合わせて対応させていただきます。 足を速くするためには、基礎体力や、手足の協調、運動などが大切になってきます。
偏平足と走力の関係を詳しく解説。足が遅くなる原因や、アスリートの例を紹介。さらに、足指の筋力強化や適切な靴選びなど、パフォーマンス向上のための具体的なアドバイスも提供。偏平足でも速く走れる可能性を探ります！ 足のアーチが低下した状態である偏平足は、歩行や運動の際の安定性を損なうだけでなく、筋肉や靭帯への負担も増加させます。このブログでは、偏平足の特徴と原因、走力への影響、歩行の不安定さ、そして筋肉や靭帯への影響について、詳しく解説していきます。偏平足で悩んでいる方や、予防法
子どもの足の長さはいつ決まる？成長スパート、遺伝、栄養、運動の影響など、足の成長に関する重要ポイントを詳しく解説。親子で楽しく学べる足の健康管理術をご紹介します。 子どもの成長は親の喜びであり、大切に見守っていく必要があります。特に足の成長は身体全体の発育状況を表す指標の一つとして重要です。このブログでは、子どもの足長の成長について、時期による変化や遺伝的要因、食事や運動の影響など、さまざまな側面から詳しく解説していきます。足の健康的な成長を促すための情報を得て、子育てに役
縄跳びが身長に与える影響を科学的に検証。成長ホルモン分泌促進や骨端線刺激の効果、栄養・睡眠など他の重要因子も解説。身長を伸ばすための包括的なアプローチを紹介し、健康的な成長をサポートします。 身長は人生において重要な要素の一つですが、その成長には様々な要因が関係しています。この包括的なブログでは、縄跳びと運動が身長の伸びに与える影響、栄養や睡眠など他の主要な要因について詳しく解説しています。身長に関する多くの疑問が解消され、健康的な成長を促進するためのヒントが満載です。自分
子どもの走る速さは遺伝だけで決まるのか？環境の影響や親ができることを詳しく解説。正しいトレーニング方法や家庭での取り組みなど、子どもの走力アップにつながる具体的なアドバイスをご紹介します。 子供の運動能力、特に足の速さは、遺伝と環境の両方の要因から影響を受けます。このブログでは、遺伝と環境がどのように足の速さに影響を与えるのか、子供の足の速さを高める具体的な方法について解説しています。子育てに悩む親御さんや、子供の運動能力向上に関心のある方は、ぜひこのブログを参考にしてみて
走ることで身長は本当に伸びるのか？適切な運動が成長に与える影響と、過度の運動によるリスクを詳しく解説。成長期の子供に理想的な運動方法や、身長を伸ばすための食事・生活習慣のポイントもご紹介します。 子供の頃から適切な運動を心がけることは、健康的な成長を促し、将来の活動的な生活につながります。しかし、運動には適切な量と質が必要であり、過剰な運動は逆効果になる可能性があります。このブログでは、運動が身長の成長にどのように影響するかについて、さまざまな角度から解説します。子供たちが
子どもの身長と走力の関係、発育段階と運動能力の発達、速く走るコツ、成長期の栄養素について詳しく解説。身長と足の速さの関係や、子どもの健全な発育と運動能力向上に役立つ情報が満載です。 子どもの身体発育と運動能力の関係は、親や指導者にとって非常に重要な関心事です。このブログでは、身長と走力の関係、子どもの発育段階と運動能力の発達、速く走るためのコツや練習方法、そして成長期の子どもに必要な栄養素について詳しく解説していきます。子どもの健全な発育と運動能力の向上に役立つ知識が満載で
子供の走力に影響する遺伝、環境、身体的特徴、走り方の違いを詳しく解説。足が速くなる秘訣や効果的なトレーニング方法も紹介。親子で楽しく運動能力を向上させるヒントが満載！ 子供の走力は遺伝と環境の影響を大きく受けます。子供一人ひとりの体格や筋力、柔軟性などの身体的要素も走力に影響を与えており、正しい走り方を身につけることも重要です。このブログでは、子供の走力に影響する様々な要因について、遺伝、環境、身体的特徴、走り方の違いという4つの観点から詳しく解説します。子供の運動能力の向
かけっこ教室は3歳から始められる！正しい走り方や自信獲得など、子どもの成長に驚きの効果をもたらします。年齢別のメリットや教室選びのポイントを詳しく解説。お子様の可能性を最大限に引き出す方法を学びましょう。 子どもの運動能力を最大限に引き出すためには、早い段階から適切な指導を受けることが重要です。最近では、走力の向上を目的としたかけっこ教室が注目されています。子どもたちの成長段階に合わせた指導を行うこれらの教室では、専門のコーチが正しい走り方やフォームを教えてくれるだけでなく
かけっこ教室に通うことで得られる驚きのメリットとは？体力向上だけでなく、自信や社会性も育む！子供の成長を加速させる、かけっこの隠れた効果を徹底解説します。 子供の健全な成長には、心身の両面が大切です。最近、陸上競技に特に注目が集まっています。ここでは、子供が陸上競技のかけっこ教室に通うことによって得られるメリットについて解説します。心の成長、スポーツへの活かし方、さらには自信の醸成など、かけっこ教室の恩恵は計り知れないものがあります。 1. かけっこ教室に通うメリットかけ
クエン酸飲み物で疲労回復＆リフレッシュ！レモンや梅干しなどの身近な食材で作る簡単レシピと驚きの健康効果を紹介。毎日の生活に取り入れて、健康的な日々を過ごしましょう。 健康的で美味しい飲み物を簡単に手作りしてみませんか? 今回は、身体に良いクエン酸を豊富に含む「クエン酸ジュース」の作り方や効果をご紹介します。スッキリとした酸味が爽やかで、疲労回復やリフレッシュにも最適なクエン酸ジュース。毎日の生活に取り入れて、健康的な日々を過ごしましょう。 1. クエン酸の効果と役割クエン
陸上競技が子供の成長にもたらす素晴らしい効果を解説。姿勢改善、チャレンジ精神育成、運動会での活躍など、陸上のメリットを詳しく紹介。正しい走り方や競技種目の特徴も網羅した保護者必見の記事です。 陸上競技は子供たちの心身の成長に多くのメリットをもたらします。子供たちに陸上をさせることで、運動能力や社会性、チャレンジ精神などが養われ、将来への大きな糧となります。このブログでは、子供に陸上をさせるメリットや陸上競技の種類と特徴、正しい走り方の指導方法、そして運動会で活躍できる喜びな
かけっこには子どもの運動能力向上だけでなく、社会性やメンタル面の成長にも大きな効果があります。正しいフォームや楽しい練習方法、教室選びのコツまで、子どもの健やかな成長をサポートする情報が満載です 子どもの運動能力を高めるためには、楽しみながら運動することが大切です。かけっこは基本的な運動能力を養うだけでなく、社会性やメンタル面の成長にも役立ちます。このブログでは、幼児期からかけっこに親しむ方法や、正しいフォームを身につけるコツ、そしてかけっこ教室の魅力と選び方について解説し
