おはようございます😊 今日２月１２日は オートファジーの日です 細胞の健康状態を細胞自体が守る仕組みで 新陳代謝や有害物質除去などをがあるそうです 健康な人はオートファジーの作用は強そうですね😆 皆様にとって、良い一日でありますように！🙏

よどみに浮かぶうたかたは、かつ消えかつ結びて、久しくとどまりたるためしなし。(『方丈記』鴨長明) 永遠に変わらないものなんてない。 すべてのものはいつかは消える。 だから 今、目の前にいるあなたが、かけがえなく大事。 また今度、は、多分来ないから、出来るだけ言わないのだ。

年始から大きな決断。生活がガラッと変わりそう…

古い布ってエネルギー吸ってる感じする それでも好きなら全然いいんだけど、なんか重い感じがするとかは、やっぱり手放した方がいい気がする ハードルは高いし頻度は下がるけど、カーテンとか寝具もそうなんだろうな マットレスとかも