嫌な思いをしても、過去の体験や感情と紐付けしない。 単品として認識する 感情を使わないようにしよう。 起きてもいない事を心配しない、想定しない、考えない。
もし、自分が定型発達だったら、どのような感じなのか、想像することがある。 ヒューマンものの映画は、また違った感覚で見れるのだろうか？とか、どのように物事を感じ、どんな感じの性格だったのだろうか？と。 時々、定型発達の方々との物事の感じ方やその他諸々異なり、色々知りたくなる。
♯77.【発達障害】ひきこもりと“30歳危機” https://stand.fm/episodes/639ec37f425baf44c2ca6781 内容は、「発達障害、ひきこもりと30歳危機」についてです。ひきこもり至るきっかけに30歳危機があります。そのことを抄録を参考にして自分の考えを話しています。
