映画『イエスマン』を配信で見た。 実際には全ての誘いや返答に“YES”で答えられないけれど、様々な出来事を“肯定してみる”心持ちは良いかも。今までためらっていたことをやってみると視野が広がるし、肯定していると自動的に気持ちも前向きになるので、そういったマインドは大切だと思った。

五感でリラックスする休日

こんばんは。 ぽむです。 今回は休日のお話をします。 先週末。 映画を見て、美味しいパンとスイーツを食べて満たされてきました。 平日は精神的に死にかけてましたが、美味しいものを食べたおかげで元気が回復しました！ 初めて来たパン屋さん お会計でイートインを希望すると、パンをリベイクしてくれます。その際に飲み物メニューも提示されます。 こちらがランチに食べたパン🥖 この中では 特にお出汁めんたいとドーナツがお気に入りになりました。 お出汁めんたいはだしの旨みと明太

1年前不安を抱えていた私に伝えたかったこと

自分の人生とは 自分の“欲”を基にして動き、成長した先にあるものだと思う。 そもそも“自分の本当にやりたいこと”なんて多くの人は最初から分かるはずが無くて、様々な経験を基に見つけていくもの。 まずは自分が経験しない限りは自分にしかない“心動かされるときめき”や「これやりたい！」と思える“欲”が無くて、その結果ただの社畜さんになってしまう。 興味のあるものに近いことはできるだけ多くのものに触れる機会を作る。そこにはお金や時間も惜しまない。なんなら、そのために休みを作るの

人と接するのが疲れる。 ひとりになりたい。 週2日じゃ癒えない疲れ。 ミセスのツキマシテハがぶっ刺さる日々。 余計なことは考えない。 スルースキル大事。 ON･OFF切り替え大事。 あぁ、いっそバカでいよう。

最近仕事疲れの反動で毎日暴食してしまう。 それと睡眠時間少ないと太りやすいらしいのが課題… 【これからの目標】 ゆる筋トレとストレッチして21時には寝る！ 7時間半睡眠確保を目標にする。 (平日6時出勤・4時半起き)

人生を上手く生きるための発見 ・人生はクエスト →細かいノルマをクリアすることで日々達成感が生まれる ・真面目は時に毒 →もっと視野を広く持った方が楽 ・何事にも器用じゃなくてもいい →短所を補い合うから仕事が円滑に回せる ・自分自身を他者目線で客観視してみると理想の自分に近づく

きみの色 穏やかで優しい映画だった。 アニメーションも繊細で綺麗。 劇場の音響で聴くバンドシーンが良かった。 何が起こってもポジティブな視点で捉え直すことで新たな道が開けてくる。 『変えられないものは受け入れて 変えられるものは変えてみる勇気』 これが一番沁みたメッセージ。

自分を守るメンタルの整え方の変化

お疲れ様です。 ぽむです。 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 私は今日 新職場での仕事が始まって 初の5連勤の5日目でした。 (仕事が始まってからは1ヶ月経ちます。) 今の職場は幸いにも直属の上司が優しく、こまめに指摘はされますが嫌な言い方ではないので素直に受け入れやすい環境です。 なのでその上司に2人きりのうちに、人間関係が苦手なことを直接話しました。 社員になったとはいえ、業務の中でもできるだけ黙々とできる製造の部分をメインにできるように希望を伝えています。 とは

真夏の京都ゆったりめぐり

こんばんは。 ぽむです。 久々の旅日記 今回は 母と二人でゆったりめぐる京都旅の記録です。 おすすめスポットに目次をつけたので ↓ご活用ください。 8/18(日) 11時ごろ京都駅で待ち合わせて バスで河原町へ まずは中華料理店『龍鳳』で 京都名物カラシ入そばを頂きました。 ちょっと鼻にくるくらいツーンとしたからしが効いていてとろみのあるあんが麺に絡んで辛うまでした。 チャーハンと春巻きも美味しかったです。 (写真を撮り忘れました…) 次は近くの 甘味処『温-

ラストマイル サスペンス&社会問題提起映画 (効果音と劇中音楽・描写の緊迫感がリアルで何度も胸が締め付けられた…) 物流業界の闇に斬り込む内容で労働者の価値を改めて考えさせられるものだった。伏線回収要素も散りばめられていた。豪華な俳優陣にてんこ盛りなストーリー展開。

夢見ながら泣いてた。でもスッキリした。 インサイドヘッドで“イカリ”という感情が出てくるけど私の場合は反抗期無くて出番なし。 その代わり半年前くらいまで私の感情の9割は“シンパイ”に支配されてた。 本来の思春期の経験が全然足りて無いのが情けなさすぎてめちゃ泣けた。

人間関係の疲れを軽減したい

お疲れ様です。 ぽむです。 仕事復帰、正社員スタートして 半月経ちました。(勤務は9日間) 仕事は教えられたことに関しては覚えてきました。まだ細かいミスはありますが、仕事場の流れは掴めてきました。 ただ、私の中での一番の課題は人間関係です。 想像してたより職場の人数が多く、名前を覚えるのすら苦手な私は、その場のノリで誤魔化しています。 そして、当然ながら皆さん様々な人柄です。 会話が苦手な私は雑談についていくのも大変なのでかなり気力を使います。 相性の問題だと思います