赤面を「隠す」はおしまい！
赤面を隠す時、あるいは赤面を抑えようとする時、何を使いますか？
ファンデーション、清涼剤、漢方、マスク…。
私は手汗もひどかったので、汗を止めるパウダーも調べたことがあります。
こういったものを使って、症状をどうにかしようとしている方が多いと思います。
ただ、学校だとメイクが禁止されていたりするので、鎧のない状態で戦わなければいけない。
清涼剤もただの気の紛らしにすぎず、漢方もその場しのぎの対症療法です。
マスクも顔は隠せますが、熱がこもって余計に赤くなりやすくなります。
残酷なことに、どれも根本的な解決には程遠いんですよね…。
どうしたら赤くなるのがバレないのか、それで頭がいっぱいになる。
赤くなるのではないかという予期不安が常にあることで、どんどん人前に出るのが怖くなる。
気づいたら赤面するようになっていた。
気づいたら楽しめていたことが楽しめなくなっていた。
友人との会話も、給食も、授業も、気づいたら辛くなっていた。
原因も明確にわからず、このわからない苦しみでもがいている状態ですよね。
気温にも反応して、「まずい、赤くなる」と思ってますます反応スピードがはやくなる。
学校でも、仕事でも、人に話しかけられたら赤くなる。
授業中に先生がノートやプリントを覗き込んできたら赤くなる。
同僚や上司がパソコンの中を覗き込んできたら赤くなる。
誰かに顔を見られていると思ったら赤くなる。
これらには、必ず原因があります。
どうして赤くなるのか。
誰にでも共通している考え方はありますが、人によって何がきっかけか、何が引き金になったかは様々です。
それをはっきりとさせていくことがとても大切です。
私もそれをずっと考え続け、自分を見つめ続け、人との出会いがあったからこそ、人との関わりを楽しんでいる今があります。
私のカウンセリングでは、なぜ顔が赤くなるのか、なぜ人との関わりを苦に感じるのか、その原因を一緒に探していきます。
決して、一人で苦しまないでくださいね。
理解してもらえるかわからない不安の中、一人で戦ってしまうかもしれませんが、分かってくれる人は必ずいます。
まずは勇気を出して、一歩踏み出してみてください。
赤面で悩むのは、もうおしまいにしましょう！
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