対人恐怖やパニック発作は封じ込めてきた感情の現れ

感情は一過性のものではないので、抑圧してしまうと身体の中に留まってしまいます。

ただ、身体は一定量の感情を溜め込んでおけるので、抑圧したからといってすぐにどうにかなるわけではありません。

ただ、感情の抑圧を続けていくといずれ限界が来て、感情を抑え込むことができなくなります。

それでも感情を抑えていると、これまでフタをしてきた感情が様々な症状となって出てきます。