＊言の葉Days＊9/12 今朝、バタバタ家事をしておりますと 炊飯器にお米をセットせず 炊飯ボタンを押してしまいました けれど安全装置のお陰様で 事なきをえました… そんなこともあるでしょう💧 ないかな…? 夏の疲れにご用心を… （秋はじめ朝焼けの１枚） 出会いに感謝して☘

【夏バテ】 皆さま、１週間お疲れさまでした。 忙しさと暑さで私はバテ気味です😵‍💫 とりあえず燃料（私の場合ビール🍺）補給して、しばらくの間、夜は早め（日付が変わる前）に寝ることにします。(-_-)zzz ホラン千秋さん、可愛いなぁ💕 TVの録画したものを視聴中📺

今年の異様な暑さで、ずっと慢性的に夏バテしてました…noteも書く気力なく、体力のない私には、かなり過酷な夏でした。 が、我が家のイチジクの木にとっては、暑さは嬉しかったようで、たくさん実をつけてくれました♡ 明日から少しずつ涼しくなるようで、やっと長い夏が終わりますね！

　夏バテ中の西山です。😵　アハハハ～🤭　と云うことで … 皆様ご機嫌よう🤗

台風の影響か、 少しは暑さがやわらいだような… ただ、個人的に連日の仕事で ちょっとバテぎみです💦 無理して身体を壊しては意味がない！ 一歩手前で 気づけて良かったです😓 休むことも大事。 今日は一日OFFなので、涼しいところで まったりnoteを楽しみたいと思います😆

夫が福岡から帰ってきたのでワンコをお願いして、昨日はリオさんと友人のバレエ発表会へ 毎日毎日暑いわ～倒れそう でも今日もリオさんと別の友人の発表会を観に(笑) 昨夜、突然タルトに起こされた お腹が緩かったみたい 夫と交代で散歩(外でしか出来ない) 人もワンコも体調崩すわよね

ピーマン、茄子、青じそ、甘とうがらし、ミョウガ、キュウリ、生姜、それに大量のオクラ。 それぞれみじんに切って、カツオ出汁の醤油を入れてまぜまぜ。冷蔵庫で冷やして。 そのままつるつると、豆腐にかけても、熱いご飯にかけても、納豆と混ぜてもいいね。 バテ予防の野菜だけのひとしな。

暑さで心身の不調が響きます。ちょっとしたことでへこたれる。毎年毎年、『今年は暑い』、『今年の暑さは異常値』と言い張り、『冷夏』と言う言葉も最近は聞かれなくなりました。暑すぎて出かける気力も起きません。ご飯支度も大変。横になり、note読んでるのが至福の時。明日もお仕事頑張ります。

＃俳句幼稚園 手のひらに小さく灯る檸檬かな 手に軽き心に重き檸檬かな 迸る血潮のごとき檸檬噛む 秋の季語　檸檬に寄せて詠んでみました。 二学期が始まりますね、レモンの輪切りの砂糖漬け、出掛ける前に一枚食べると夏バテ予防になりますよ。