人気の記事一覧

今年は温活するぞ。

13日前

私の冷えとり

1か月前

のんびり朝の半身浴をしていたら一つ乗り遅れ💦 鍼あとそのまま帰るか、二駅乗ってラーメン食べるか、ラーメンの場合、駅中か外に出るか悩んでいる。どうしようかな。久しぶりに小さなリュック。早速買ったアウターも着てみた。なかなか良い。

2か月前

実験したところ。。。

半身浴30分して丁寧にスキンケアしてあとは魔のドライヤー!髪の毛って抜けても抜けても生えてきてすごいなぁとおもうとき

半身浴♨︎

13日前

リベンジダイエット~健康体への軌跡㊲

2か月前

入浴法(浴槽浴vsシャワー浴 全身浴vs半身浴)

お茶でもどうぞ|2025.1.6日記

3週間前

ミニマムな暮らしvol.21

減量中の選手は休日は何やってるの?って話し

小話を一つ。

7か月前

半身浴の効果

2か月前

雑記|つけ麺の食べ方

風呂上がりのマスカット

3か月前

悩ましい内臓脂肪とお風呂実験

5か月前

冷え性対策のススメ:寒い冬もぽかぽか生活を目指して

2か月前

ダイエット記録開始します!

1か月前

【妊娠力UP】🍀冷えを解消!体ポカポカおふろ時間

7か月前

栄養士の私が成功したダイエット法③

1か月前

半身浴が好き

4か月前

汗っかきはこうして改善できる!理想の自分を手に入れる3つの対策

8か月前

半身浴の「首問題」を考える①

旅にでよう〜福岡・ちょっぴり佐賀編〜

1か月前

お風呂スマホをやめたら、頭がスッキリするようになった話

4か月前

韓国旅行🇰🇷✈︎アカスリへ[SULIS]

2か月前

冷えとりplusとは?

良いと言われてきたものを疑う

5か月前

Lesson32:腸に効く入浴法をお教えしまっす♪

喉が痛い😣初冠雪だ☃️

【ダイエット記録】代謝をあげるために取り組んでいることを紹介♪

3行日記(20241101)

2か月前

思い立ったらダイエット決行! 快晴の午後のゆっくり自分磨き

5か月前

汗をかきたい私の入浴方法。

雨の日のバスタイム

30分のお風呂タイム

半身浴を5日間連続でやってみた

半身浴の効用と優雅な入浴方法

1か月前

note20日目 〜半身浴のススメ〜

8か月前

満月に月光浴

「風呂が健康に良い」本当の理由 〜寝風呂・半身浴ではない〜

ミ~ン、ミンミントォ~……。

冷えを取りましょう

最短最速の昇格らしっ‼️ 『夫が寝たあとに』

10か月前

重要なのは『温度と時間と入り方』⚠️

【KIN251】2024/06/28

7か月前

「汗っかき」のお風呂習慣

本日は休みなので今からサ活5セットと半身浴1時間してきます! 朝から出来るなんて幸せ過ぎます🤤