田舎キックボクサー試合前日記②
昨日は水抜きに集中していて、投稿できませんでした…なんとか落としきって今は時を待つ感じです。
序盤の汗出しミットでは、汗の出が悪くて今日はキツくなりそうやな…と思っていましたが、半身浴で難なく落ちました😁
いつも汗出しミット前は、ワクワクと不安が入り混じって変な感情になります🫣
水抜き前は63.0kg。そこから契約体重の60.0kgまでミットと半身浴で落としました。以前に半身浴だけで試してみたのですが汗の出方が悪くて、ミットをしてから半身浴をするようになって汗が出やすく、自分の体には合ってるのかなと思います。
ミットを持ってもらっているジムの代表にはいつも負担をかけてしまって申し訳ない…いつも快くミットを持ってくれて本当に感謝です🫡
半身浴では、ゆっくり焦らずにお風呂に浸かってのぼせないようにすることを意識しながら入っています。
めっちゃくちゃ汗が出てきて思わず写真を撮りましたが、目が血走ってます(笑)
そんなこんなで体重はばっちり👍後は時を待つのみ💪
リカバリーを丁寧にして明日の試合に備えます！
最後までご覧いただきありがとうございました😊
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