感情と体感覚は深くつながっている。「好き」と一言で言っても種類があり、それぞれ異なる体感覚が伴う。恋愛の「好き」ならドキドキと胸が高鳴り、親しみの「好き」ならほっこりとした温かさ、好奇心の「好き」なら目を見開くような高揚感が伴う。体感覚に気づくだけで、人生はもっと豊かになる。

=女性性の真の強さたるものが本当に嫌悪でしかない= ということを認識して数日。何でなのか分からない、幼少の何かかバイアスか？？という靄靄と超絶胸糞悪くて発狂寸前の怒りみたいなのもあってどうしたものかと。で、身体が整ったら謎はありつつも靄靄と怒りは霧散。え、何処へ？→

コンタクトダンサーとして生きる事 健康的に身体を使う方法をシェア 遊び心と自由な表現場を作る 体感覚から在り方を変える ヨガによる 柔軟性と安定する身体 呼吸への意識開拓 自分の心に目を向ける瞑想 思考を整理する時間を提供 戦う反応パターンを ゆっくり変えて 触れる。