Riho

ハートフルに生きていく！愛こそすべて。愛のある選択をしていきたい。日々を楽しんで幸せに生きていく。やりたいことやりまくって感謝する人生を。

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ハートフルに生きていく！愛こそすべて。愛のある選択をしていきたい。日々を楽しんで幸せに生きていく。やりたいことやりまくって感謝する人生を。

  • あとでゆっくり読みたい

    一回読んだけど、また何度も読み返したい！ そんなnoteを集めてます。

  • 自分と最高の友だちになるために

    自分と最高の友だちになる方法を書いていく✌︎('ω'✌︎ )

  • 手放す勇気と断捨離と

    心の断捨離、部屋の断捨離、、、 自分の「本当の気持ち」を知り、 ″違和感″を手放す。 「執着」に気づけた時、心と体は軽くなる

  • 沢山読んでもらったnoteたち

    沢山読んでもらった、スキしてもらったnoteを集めてます♡

  • すきなことリスト

    好きなことリスト/ウィッシュリスト/やりたいことリスト

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好きなこと100個書いたら当たり前の日常が輝き始めたハナシ。

好きなことを100個書いた。 やりたいことリスト100個は書けないくせに 好きなこと100個はスルスル書ける。 わくわく、にやにやしながら100個書き上げた。 そして、そのままnoteの下書きに保存。 書いた次の日から、 次々と好きなことリストを実行している私がいた。 好きなことリスト100個のうち、 一日で18個も実行していた自分に気づく。 日常の当たり前で埋もれていた「好きなこと」 が書くことで掘り起こされ輝き出す。 もう、今日は充分に幸せで、有難い日々だった。

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    • 物は買った時点で負けだった。

      ※めちゃくちゃ気に入って愛用している物以外。 断捨離、、、したいしたい、でも無理ぃいい。 断捨離では執着心とか、わたしの心の中の母親とか色んなものと戦っています。 断捨離をやり切れた時は、それはそれは軽く飛べそうなほどに身軽になっているだろう。 風の時代にぴったりの私だ。 物を手放す時は、買う時以上に苦労する。 あきらかに使い古してお役目を果たした物は、感謝して手放せるけれど、 これ私が気に入って買ったはずなのに、全然活用できていない！！ もしかしたら、使うかも

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      • 人生は楽しく生きなきゃもったいない！

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        • 今週は売りまくり週間

          今週は、不用品を売りまくろう。 売って、売って、売りまくる。 売るのって、面倒くさい。 買うのは簡単なのに、売るとなると、 そう簡単には売れない。 これは高かったから、 これぐらいの値段はついて欲しい。と 欲が出る。 自分にとってはもう使わず、不用なのに。 今週は、めんどくさいことをやろう。

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          32歳、厄年女の年内までにやりたいことリスト

          いやー、厄年とか全然気にしないタイプだけど、 今年本厄らしいよって言われて「やっぱり？！」 と言ってしまった。 厄年って、「役年」とも言って 役目を与えられる年なんだとか。 え、女性って30代ほぼ厄年や〜ん！！！ それほど色んな役目が30代に降りかかるってことね。 ということで、30代は腹を括って 役目を果たすことにしよう！！！ 今年も言うてる間に残すところ １ヶ月とちょい。 うだうだしてたら終わっちまう！！！ せっかくの本厄【本役】 やることやって綺麗に厄落と

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          ひとりで好きなことを好きなだけ好きなようにしている人が好き。

          数年ぶりに飲みながら、YouTubeを見ている。 わたしの好きなYouTube、、 それは共通点がある。 「ひとりで好きなことを好きにやりまくっている人が好き」 もう、画面越しに幸福感がどばどば飛び散ってくる。 ひとりで、だれにも邪魔されず、好きなことをする。 好きなお酒を飲みながら、食べたいおつまみを作り、ただただ幸せそうにご飯を食べている人。 友だちいないボッチのアラサーひとり旅なども大好き。ひとりでフェリーに乗って旅してたり、、 婚活頑張ってて、マッチング

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          至福のリベンジ夜更かし。数年ぶりの缶チューハイと夜な夜な焼くウインナー

          やばい。こんな夜になにをやってるんだ。 数年ぶりに缶チューハイをプシューっと開けて ウインナーを焼いている。 結局の所、シャウエッセンとアルトバイエルンどっちが美味いのさ。 今度同時に焼いて食べ比べしてみようか、いや多分そんなことはせずに一生どっちが、美味いのか考えているのだろう。 数年ぶりの缶チューハイ、もう一本飲んだだけで頭がくらっといい感じだ。 みんなが寝静まった夜、ひとりで背徳感たっぷりのリベンジ夜更かしをしている。 やっとだ、やっと旦那さまがお休みだ。 土曜

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          ネガティブな感情を感じ切る

          ネガティブな感情を感じちゃいけない！と 蓋するクセがあったみたい。 ネガティブな感情にならないように逃げ回り、 余計にネガティブに追いかけまわされ どっと疲れるし、長引く。 ネガティブからエンドレス逃走中。 最近、すぐ降参するようにした。 「はい、ネガティブさんですね、降参！」 もう逃走するのはやめて、潔く捕まる。 「あ〜、これが嫌よねぇ」 「しょうがない、だって嫌なんだもん」 こうやって、自分で認める、許す。 ネガティブを感じ切ると、浄化されていく。 ネガテ

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          ありのまま・そのまんまの自分を認めるということ

          最近、ちょっとずつ自分と友だちになれてきている。 最近、自分に優しい自分が登場した！！ いかに、いままで自分を責めて否定してきたか。 常に責めてくる自分。いくら頑張っても、その頑張りを認めてはくれず、責めてくる。 こっわ！！！ それは生きづらいはずだよ。 子どもを産むまでは、なんとか自分で育んできた自己肯定感でノリノリ・イケイケな人生を歩んできていた。 子どもを産んでから、自己肯定感とやらは、ぶっ壊され、木っ端微塵になった。 自己肯定感とは、自己受容の基礎ができ

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          人生のどん底だったからこそ、見つけたことたち。

          子どもを産み育てて3年。 わたしは自称、人生のどん底でした。 人生のどん底は人それぞれ。 わたしなりの底にいた。 どん底につくかつかないかあたりを うろうろと漂っていた。 むしろ、底を謳歌し始めて 悩んだり考えたりするのが趣味になっていた。 でも、人生絶好調！な時には絶対に出会えない 考え方、価値観、にどん底だからこそ出会えた。 なんとか、なんとか、もうちょっと楽に生きたい！ そう必死にもがきながら泳いだ日々。 必死に探したライフジャケット。 え、これライフジャ

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          人生も面白くカスタマイズしたい

          景色がめちゃくちゃいいスタバに来た。 ずっとタンブラーが欲しくて、今日はついにゲット！ ここのスタバのお姉さん達、本当に優しくてホクホクする。 自分の思いやりを全開にして働いている。 わたしもこんな働き方がしたい、生き方がしたい心底そう思った。 タンブラーを買ったので、1100円分のドリンクチケットが付いてくる。 お姉さんと一緒にドリンクのカスタマイズをワクワクしながら考える。 お姉さんのありったけの思いやりと知識を詰め込んだ、スペシャルドリンクが完成した。 もうそ

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          人生の軸となりそうな32歳のイロイロ

          この時期に出会うこと、取り組んでいくことが、今後の人生に大きく影響してくる気がしている32歳、秋。 息子3歳、娘0歳、 子どもを出産してから、なんとなく人生のどん底か、底よりもちょっぴり上の方にいる。 たまに、水面から顔を出したりするけど、やっぱりまだ底にいたいらしく、出たり入ったりを繰り返している。 わたしは果たして、好きで底にいるのだろうか？ 出産してから、今までの価値観や、考え方、なんかもう色々、とにかく全部、ぶっ壊された。 出産するまでは、わりと自己肯定感高め

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          自分磨きで、気分を上げる

          10万円分のスキンケアグッズやメイクグッズが増えたのにも関わらず、夫は一切気づく様子はない。 こちらは、コソコソニヤニヤしながら、新しいスキンケア・メイクグッズを試す日々。 子育てママは時間との勝負だ。 クレンジングでメイクを落とし、洗顔し、 お風呂に入る。 風呂上がりに、美容液をつけて、パックする。 問題は、どのスキンケアが効いていて、 どのスキンケアがピリピリするのか 分からない！！！ これは研究だ。実験といってもいいだろう。 今までは、ずーっと同じものを使

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          オツカレ子育てママが10万円分のスキンケア・コスメを買って生まれ変わる

          こんなに早く実行できるとは思ってもいなかった（笑） （10万円チャレンジの方が） ずっとnote読んでくれている人は知っていると思うが、わたしはたまーに爆買いしてしまう。 なかなか買い物しないのだけど、 どっかーん！と買う時が年に一度ぐらい 来るのだ。 今回はコスメを爆買いさせて頂いた。 もちろん、夫には内緒で。 しれっと、いつものスキンケアやってますよ、風に仲間入りする、結構高額なコスメたち。 服や靴を買うとバレるが、 コスメはバレない。 「あれ？最近なんか綺麗

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          カラフルな服着て、カラフルな人生を

          相当な転換期にきていることは間違いない。 クローゼットを見てみると、 黒、黒、黒、白、白、茶色、 地味で無難な服ばかり。 着心地や生地にはこだわっていて。 地味で無難でも、吟味して選んでいた。 でも、正直 殻を破りたいと思った 今までの自分をぶち壊して 新しい私を表現したい。 無難な色の服を着たい訳ではなかった。 本当の自分を表現するのが怖かった。 ずーっと、黒や白、アースカラー ばかり着ていて 本当に着たい服が分からなくなっていた。 本当は明るいカラ

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          実家を飛び出て一週間、日々の幸せを噛み締める。

          道の駅でみかんとメロンパン、アイスカフェオレ、あとはお弁当を買い公園へ向かう。 今日はどの公園へ行こう。 その日のコンディションに合わせて公園を選ぶ。 木陰のベンチに座り、お弁当を食べる。 朝ごはんと昼ごはんをまとめて公園で食べる。 シャボン玉おじさんがいて、沢山の綺麗なシャボン玉を飛ばしてくれていた。 青空にキラキラ輝くシャボン玉が綺麗。 息子が遊んでいるのを横目に、メロンパンとアイスカフェオレでほっと一息。 ようやく、子育てに楽しみを見出せるようになってきた

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