[ひとみ]煮詰まった時は

なんだかやる気がおきない重い感覚…
何がしたいんだっけ？
と思うときありませんか？

最近色々頑張っていたのに急にやる気がなくな

ってしまった感覚になりました。

最近節約モードに入っていて、好きな時にカフ

ェによく行ってたのに週1とかに減っていまし

た。

我慢できずに今日近場のカフェに行きました。

店員さんとおしゃべりしてカフェラテを飲みな

その場の空間を感じて楽しいな～♪

と解放感で体が開いていくような感覚でした♡

同時にストレスたまってたんだな～と実感。

カフェと散歩は好きなだけさせてあげようと

決めました！！

自分を喜ばせてあげることって大切です。

そのおかげでやろうと思っていたことを進める

ことができました♡

嫌な体の感覚に気づいたら、心地いい感覚を感

じることを意識してみてくださいね☆