自分をハグして歓びで生きる「まいはぐライフ♡」

自分に寄り添い、自分を大切にする まいはぐライフ♡ 自分をハグして、内側の世界をあったかくして、 歓びのエネルギーで、人生をアートに遊ぶ✨ 1人1人の生き方が「アート」✨ 1人1人が「アーティスト」🌈

自分をハグして歓びで生きる「まいはぐライフ♡」

自分に寄り添い、自分を大切にする まいはぐライフ♡ 自分をハグして、内側の世界をあったかくして、 歓びのエネルギーで、人生をアートに遊ぶ✨ 1人1人の生き方が「アート」✨ 1人1人が「アーティスト」🌈

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まいはぐライフ✨💖
＼ 自分に寄り添い、 自分をハグして歓びで生きる人生へ❣️ 自分との繋がり感をさらに深くあったかく♡ 外側と繋ぎすぎたパイプを外し、自分と繋ぎ直す✨ 内なる世界を感じ、内なる自分と対話する✨ そんなライフスタイルを送りたい方へ、4つのメニューを用意してしています❗️ 💕１. マンツーマンまいはぐ1ヶ月 💕２. グループまいはぐ1ヶ月 💕３.

自分をハグして歓びで生…

    • 自分に寄り添い、自分に優しく生きる「まいはぐセッション」

      こうたろうです✨ まいはぐセッションというオリジナルメソッドを提供しています。 これは、ずっと自分のことを感じ続けて生まれた新しいメソッドです✨ 自分に寄り添うため、自分に優しくなるため、そのためのメソッド。 なので、何かを達成するとか、目標に向かって歩むコーチングとは少し違います。 とにかく自分に意識を向けてあげる✨ 自分と暮らす時間を増やしていく✨ 自分を感じる時間を増やしていく✨ そのためのメソッドです❤️ 外側の情報に惑わされたくない！ 自分の内側

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      • 意識的になるほど、イマココの世界は広がっていく

        こうたろうです✨ イマココにできるだけいるための方法 　 今やってることに意識を向けてあげる 　 例えば、 　 手を洗ってる時は手を洗ってる感覚に意識を向ける 　 何かを片付けている時は、片付けてるものに意識を向けてあげる 　 掃除してるときは、掃除しているところに意識を向けてあげる 　 「ながら◯◯」が効率的みたいな言葉が流行ったときもあったけと、それはイマココから離れていってしまう 　 イマ、この瞬間、ココ、目の前のことに意識を向けてあげる時間が増えてくると、 　 イマ

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        • 自分にとっての正解は、日常の中で見つかる

          こうたろうです✨ 自分をハグして歓びで生きるまいはぐライフを提案しています💕 最近の歓びはもっばらハンドパン❗️ ハンドパンを通して、内側の歓びエネルギーを増大させています❗️ 　 僕はまいはぐやってから、とても分かったことがあります。　 　 それは、 「正解は内側にしかないということ」 昔の僕は、常に外側に正解を探しにいく人でした。 それは、本からとか、人からの声とか、 だから、自分の答えを持ってなくて、いつも「自分ではない何か」に選択権を渡していました。

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          やりたいことに出逢う方法♡

          こうたろうです✨ これまでの時代の特徴 それは、 「誰かのために」を大切に、生きてきている そのエネルギーで、いろんな便利な世界を築きあげてくれたご先祖様たち その世界の中に生きられている今の時代 ありがたい時代 その反面で、その変化の渦中に起きていること それが、　 「やりたいことが分からない」 これは、自分がやりたいことより、目の前の誰かのためを優先してきたところから起こっている 今の世界は、 「自分を楽しませることが出来るようになった世界」 や

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          やりたいことに出逢う方法♡

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          観てる世界と観られてる世界

          こうたろうです✨ 子供の頃はきっと、ずっと、 観てる世界やった✨ それが、いつしか、いつの間にか、 観られてる世界が出来上がっていった🌳 少しずつの変化 だから、なかなか気付かず、 気付かないうちに、浸透して行った （おーまいがー） そして、 「どう、観られているのか？」 ということを気にするようになっていった この、「どう観られているか？」にも2種類あって、 「かっこいいって思ってんねやろな〜」 っていう、プラスな面と、 「変って思われてへんか

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          観てる世界と観られてる世界

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          内側にあるあったかい世界は、少しずつ広がっていく

          こうたろうです✨ まいはぐをやってると、身体があったかくなってきます。 手の平の温もりが身体に伝わっていくのもあるし、 内側に在る意識を感じられてることも、あったかくしてくれる理由です✨ 僕たちの世界には、２つの世界が存在しています。 １つは、内側の世界 もう１つは、外側の世界 この２つの世界を意識が行き来して生きているのが、僕たちの世界です。 そして、多くの場合、今の時代は、「外側の世界」に住んでいる時間が長いです。 それは、時代のエネルギーがそっちに傾い

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          観られてる世界と観てる世界

          子供の頃はきっと、ずっと、 　 観てる世界のハズやった✨ 　 それが、いつしか、いつの間にか、 　 観られてる世界が出来上がっていった🌳 　 少しずつの変化 　 だから、なかなか気付かず、 　 気付かないうちに、浸透して行った 　 （おーまいがー） 　 そして、 　 「どう、観られているのか？」 　 ということを気にするようになっていく 　 この、どう観られているか？にも2種類あって、 　 「かっこいいって思ってんねやろな〜」 　 っていう、プラスな面と、 　 「変って思わ

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          観られてる世界と観てる世界

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          自分と繋がるために、思考チャンネルから感覚チャンネルへ✨

          昔は、思考優位すぎて、 何に対しても、 「その根拠は！？」 「なんでそう言い切れるん！？」 「その理由は！？」 ばっか言ってました。 頭で情報を入れて、頭で考えて、頭で理解しようとして、 頭で相手と会話する。 だから、感じてることなんてしゃべれへんし、 いつも、頭の中が大忙し、 この状況で、どう答えるべきか！？ 正解の回答はどれか！？ 損しないのはどれか！？ そんなことの繰り返しで、会話のあとはいつも疲れてる そして、 体感覚には何も残ってへん

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          音も、色も、形も、すべて内側の世界にだけ存在している

          実は、 外側の世界には何もなくて、 僕たちは、内側の世界でいろいろと認識している 例えば、 美しいと感じる音も、外の世界にはなく内側の世界に存在している✨ キレイと感じる色も、また外の世界にはなく内側の世界に存在している🌈 素晴らしいと感じる形も、また内側の世界から映し出されている🌟 柔らかいと感じている感触も、それが心地良いんじゃあなく、内側に心地良いと感じる感覚が存在している✨ だから、 世界はすべて、内側の世界に広がっている✨ それが、この世界のカラ

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          イマココとイツドコ

          こうたろうです✨ 　 僕の中には「意識」の層がいろいろとありまして、 　 それをチャンネルって呼んだりもしています。 　 そのチャンネルは、いろんな分け方が出来ますが、　 　 大きな分け方の1つとしてあるのが、 　 「イマココ」チャンネルと、 　 「イツドコ」チャンネル 　 と、呼んでいるもの✨ 　 僕は、 　 数年前までは、ほっとんどの時間を「イツドコ」チャンネルに生きていたような気がします。 　 「イマココ」じゃーなくって、 　 「いつかのどこか」 　 それは、過去や未来

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          イマココとイツドコ

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          1人1人がアート

          1人1人の生き方って、そのままアート🌈 　 全く違うストーリーがあって、 　 全く違う体験があって、 　 全く違う気付きや学びがあって、 　 それが、もはやアート✨ 　 全ての感情もアート✨ 　 怒りのアート 　 歓びのアート 　 悲しみのアート 　 嬉しさのアート 　 そのアートの表現の仕方も、また1人1人違う 　 あなたの表現方法は何❓ 　 ワタシの表現方法は◯◯✨ 　 そんな◯◯を、自分で知ってるほどに、世界は楽しくなっていく✨ 　 僕の表現方法は、楽器、声、呼吸、 　

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          ブレない軸🌳

          「ブレない軸」 　 っていって、それを作ろうと思っていろいろやってきたけど、 　 僕はそこを大きく大きく勘違いしていたんですね 　 僕が昔やっていた「ブレない軸」づくりっていうのは、 　 「外側の世界」に対してのブレない軸づくり 　 でした。 　 やけど、この世界は全てが自分が観ている投影の世界であって、「外側の世界」っていのは、そもそも存在しない。 　 概念として、想像して作っているだけ。 　　 だから、 　 「外側世界」に対するブレない軸 　 ってのもそもそも存在しない

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          インナージャーニー🌈

          僕らの中には深い世界があって、 　 それは、深いというのか、奥というのか、 　 表現はどちらでも出来るけど、 　 そういう世界が広がっている✨ 　 まいはぐを通して、 　 自分をハグしながら、その世界を旅する 　 内なる世界の旅 　 ホンマは、どんな自分がいるのか、 　 ホンマは、どんなことを感じているのか、 　 自分を知る旅🌈 　 インナージャーニー🌈 　 #まいはぐ  #まいはぐライフ #自分をハグ  #自分を大切に #自分と繋がる  #自分を生きる #自分磨き  #自

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          自己紹介│はじめてのnote

          こうたろうです✨ 自分をハグして歓びで生きる「まいはぐライフ」 この生き方を通して、いろいろと感じる内側の世界の氣付きを綴っていきます✨ 　 良かったら読んでみてください💌 　 内なる研究や、呼吸の研究、声の研究を、少しマニアックにやってるので、そんな世界のことも書いていきたいと思っています✨ 　 また、自分の歓びのエネルギーの表現として「ハンドパン」というUFOみたいな形をした楽器を奏でています✨ 　 そんなアートの世界も大好きです❣️ 　 #自分をハグ #自己紹介

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