疲労回復には、睡眠が最も効果的。　 ところが、あまりに疲れてしまうと眠いのになかなか寝つけない、ようやく眠っても眠りが浅い。という事態になりがち・・　 通常の休みに無理やり半休も加えて、少しでも体と心を休ませる。それで久しぶりに7時間連続で眠れました。　 眠る下準備も大事かも・・

「資質」 ある、公の場で主催主に対して「貴方には力が備わっていない」と言う発言に、「私に無いのは事実。でも助けてくれる仲間がいる」と切り返したそう。 そのやり取りが、例え出来レースだとしても、周りを納得させることの出来る資質が備わっている。 そして、支えてくれる仲間がいる。

金曜日はカレー🍛曜日の我が家ですが、今日は私が休みだったので、少し時間をかけて、週末勤務の夕飯下準備を。夕飯もその延長で 金曜の夜勤パパへの作り置き ・金曜日の幸せ砂肝炒め🍺 ・たっぷり餡かけ玉子🥚 ・きゅうりと春大根の塩昆布浅漬け ・海鮮だし🦞のおつゆ（子ども達はおうどんで）

毎日何かひとつ、製作に関することができればよしとしよう！ 今日はコースターとシャルキュトリーボード用の型枠を切り出す準備。 一枚の桐の板に線を引いて、後日カットする予定。 ケヤキに梅に栗の板があるからどれで作ろうかな。楽しみだ😻

小説を書くのが、今楽しくて楽しくて。 いつもより準備に時間をかけたのが、文章に表れるといいなあ…と思っています。 明日からアップしていくので、ぜひのぞいてやってくだされ。

下準備のお話1 私が使用しているホームベーカリーはパナソニックのものです オーブンはSHARPで発酵機能がついていますが、発酵機能がついていないオーブンをお持ちの方でも方法はありますよ ゴミ袋や衣装ケースや段ボールでお湯が入ったマグカップと一緒にして蓋をする方法など

そろそろコースターよりも大きい作品製作の準備をしよう。 ようやくケヤキ板使う時が来たかな！？😼

様々な木材を用いて一度塗り、二度塗り、何も塗らない(もしくはクリア塗装)の見本を作成しようと以前から画策、ようやく重い腰を上げてスタート。 なるべく国内木材の消費の一助になりたい、そして戦後政策で植林された杉のリプレイス、日本国内のエコシステムの構築まで持っていきたい、なあ。。