疲労回復には、睡眠が最も効果的。　 ところが、あまりに疲れてしまうと眠いのになかなか寝つけない、ようやく眠っても眠りが浅い。という事態になりがち・・　 通常の休みに無理やり半休も加えて、少しでも体と心を休ませる。それで久しぶりに7時間連続で眠れました。　 眠る下準備も大事かも・・

「資質」 ある、公の場で主催主に対して「貴方には力が備わっていない」と言う発言に、「私に無いのは事実。でも助けてくれる仲間がいる」と切り返したそう。 そのやり取りが、例え出来レースだとしても、周りを納得させることの出来る資質が備わっている。 そして、支えてくれる仲間がいる。

金曜日はカレー🍛曜日の我が家ですが、今日は私が休みだったので、少し時間をかけて、週末勤務の夕飯下準備を。夕飯もその延長で 金曜の夜勤パパへの作り置き ・金曜日の幸せ砂肝炒め🍺 ・たっぷり餡かけ玉子🥚 ・きゅうりと春大根の塩昆布浅漬け ・海鮮だし🦞のおつゆ（子ども達はおうどんで）

7月14日のフランスはパリ祭こと革命記念日で、パレード生中継があるほど盛り上がります。 そんな日も、世界のどの街角にもフレンチビストロはあって粛々と料理をもてなす人がいて、そこにも感動する私。 写真は飛び込んだヨガスタジオの同じ棟の赤くて粋な店。中では皆さんがランチの開店準備中。

祝日あけまして夏休みモードの方も、お仕事モードが昨日と変わらない方もよろしく5時ようございます。 先日も提灯投稿がありましたが、祝日ムードのうちに「撮っておきましたぜ」と自慢したいだけの投稿。 御用達の海街プリン専門店では営業時間外は仕舞ってあるので、通りすがりの朝は撮れません。

毎日何かひとつ、製作に関することができればよしとしよう！ 今日はコースターとシャルキュトリーボード用の型枠を切り出す準備。 一枚の桐の板に線を引いて、後日カットする予定。 ケヤキに梅に栗の板があるからどれで作ろうかな。楽しみだ😻

小説を書くのが、今楽しくて楽しくて。 いつもより準備に時間をかけたのが、文章に表れるといいなあ…と思っています。 明日からアップしていくので、ぜひのぞいてやってくだされ。

下準備のお話1 私が使用しているホームベーカリーはパナソニックのものです オーブンはSHARPで発酵機能がついていますが、発酵機能がついていないオーブンをお持ちの方でも方法はありますよ ゴミ袋や衣装ケースや段ボールでお湯が入ったマグカップと一緒にして蓋をする方法など

そろそろコースターよりも大きい作品製作の準備をしよう。 ようやくケヤキ板使う時が来たかな！？😼

様々な木材を用いて一度塗り、二度塗り、何も塗らない(もしくはクリア塗装)の見本を作成しようと以前から画策、ようやく重い腰を上げてスタート。 なるべく国内木材の消費の一助になりたい、そして戦後政策で植林された杉のリプレイス、日本国内のエコシステムの構築まで持っていきたい、なあ。。