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確認の確認ができる関係づくり

曲解しないで素直になってみる

自分軸でおきる不安、他人軸でおきる不安

当事者意識って何だろう

自分の読書はくりかえす

健康のリテラシーをもつ

習慣が変わるといつもはしないミスをする

白湯で健康リテラシーを上げる

アウシュビッツ強制収容所へ4年前に行った。12月末の凍える寒さのなか再録

100の知識を持って1教える

量が質に転化するまでやってみる

大事なことは続けてること

やったこともなかったが、ピザを粉からつくる経験をしてみて思ったこと

ユダヤ人から学ぶ健康とは

自分の感情を表に出すのが苦手だった

20歳、とにかく現状を変えたくて沖縄へ

自分軸で起きる不安を貯める。それが正しい積み重ねの原動力になる

揺るぎない没頭をもつ

沖縄に移り住んで、そこからアメリカ横断へ

アウトプットで頭の整理

主体的になる前に、まずは自己肯定感

やりたいことのブレーキは親の影響

長い息は長生きに通じる

身近な本物にふれてみる

1対1の対話は黙って聴く

目の前にありながら、全く気づいていない。素直になれない自分をじっくり考察する

ゴミを違法に捨てた者は、5年以下の懲役、1000万以下の罰金について

沖縄の台風はあなどれなかった、、、全く知らない土地でトラブルが多かった

杉原千畝(スギハラチウネ)の顕彰碑(イスラエルのホロコースト追悼記念館「ヤド・ヴァシェム」をエルサレムまで行き体感

以前、YOUTUBEで経験したティッピングポイントは、NOTEでも起こるだろうか?

やりたいことは全部やる

感情の抑圧に気づかない

他者の課題に踏み込まない環境とは

おれは「令和の切込王」になる!!

USPを自分に置き換えてみて

自分の感覚を大切にして

突然の雷雨、雨やどりして思ったこと

幼い時観ていたTVは偽りの安心だった

20歳で沖縄へ移住して、そこから日本一周をバイクで旅した

とにかくひたすら書いてみる

人を笑わせることが得意だったけど

泳げなかった私が、海で感謝された

賛成する人がほとんどいない大切な真実はなんだろう?byピーターティール

麺を粉から、スープを骨ガラから作ってみて

我慢している自分を解放していく

自己開示の難しさで、一人悩む

自分の体が実験台

知ったかぶらないで行ってみる

こだわりの本物にふれてみる

重要なのは、「何をするか」を見極める