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私とつわり

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生理中の経血はどこからきている!?

【自分をいたわるひとときを】 火照りがきつかったので、30分ほど横になりました。 zoomミーティングが始まると、 またブワーッと暑くなったり、 夜風を涼しく感じたり……が繰り返されて。 ホルモンバランスの影響に感銘を受けたので、 今夜は早めに休んで自分をいたります♪

あの時私はモラハラ妻だった

美肌の土台を作る「インナービューティ」肌を育む内側からのアプロー

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食養生 | 無添加よりも大切なこと

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休職してからしたこと 2

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