ゆきんこ

私は何に振り回されているのだろうか。人生午後5時。50代のリアルな日常。何度やってもINTJ-T。

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    このマガジンは「楽しく、続ける」を趣旨として発信してます。まだnoteに慣れてない人は知り合いづくりと記事の共有を兼ねてぜひご参加してみてはいかがでしょう🌹 ※原則1日投稿記事は2本までとしました。ご了承ください。

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  • つれづれ日記

    いろいろあるんですわ。

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    近所の低山に登ったりしています。

  • HRT療法(更年期ホルモン補充療法)

    更年期ホルモン補充療法(HRT)の記録

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ブログでも良かったのにnoteを使ってみた。

【自己紹介】 50代。150cmのちっこい女です。 現在、夫婦二人暮らし。20代の息子が2人います。山歩き・映画鑑賞・カメラ散歩・ピラティス。だいたい1人で行動します。MBTI診断はINJT-T(建築家)。日常を綴ります。 私は書くことが好きだ。 私は今までも何かを書きたくなったときにブログを作っては飽き、ブログサイトを変え、書く、飽きる、放置を繰り返してきた。 最初にブログというものを始めたのはまだ30歳くらいだったか。ざっと20年くらい前だ。 15年前、日常生活に

    • 透明マントを装備して。

      自分の思いを書き散らかすことができる場所として私はnoteを選択しているが、ココにはいろんなコミュニティが在るようだ。 私はある時、noteに路地裏と呼ばれる地域があることを知る。なんのはなしですか。と呟くといつの間にか路地裏を通り抜けることが出来るようになった。 路地裏を何度か通り抜けるうちにあちらこちらでお祭りや催し物が開かれていることを知る。 私は路地裏では透明マントを羽織ってお祭りを眺めたり、書き物を読んだりしている。 とはいえ、普段は表通りで暮らしているので

      • 師走の音を聞きたくない

        私は年末年始の一連の流れが大嫌いだ。 私が妻になり、母になり、祖母になったことで少しずつ形は変わってきたが、相変わらず大嫌いだ。といっても特別なにをするわけでもない。 息子が結婚してからはお正月、夫の実家に曾孫を連れて行くのか?行かないのか?息子夫婦の都合はどうなのか? うちの母の介護施設に連れて行けるのか? あちらの実家とこちらの実家に連れていく頻度はこれでいいのか。何より嫁ちゃんの負担になってやしないか。でも年老いた親に年に1回としてあと何回孫を会わせることができるの

        • HRT療法はじめました㉚他の方法、プラセンタ注射のこと。

          今月は体調が悪い。 耳から顎にかけての鈍痛が1週間続き、肩こりか?歯か?と歯医者でレントゲンを撮ったら鼻のあたりが白くモヤッとしていたので副鼻腔炎かも?と言われて耳鼻科へ行った。ファイバスコープを鼻の中に入れて診てもらった。歯医者の先生の指摘どうり、副鼻腔炎だった。どうりで頭痛薬が効かなかったし、顔面が痛かった。抗生物質とアレルギー薬で落ち着いてきた。これから顔が痛いときは副鼻腔炎を疑うことにする。歯医者の先生ありがとう。なんだかマウスピース作らされたけどね。寝るとき使うよう

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          「母親になって後悔している」オルナ・ドーナト

          「母親になって後悔している」 このタイトルを一目見たときに読まねばならないと思った。心がザワザワした。と同時に中途半端な気持ちでは読めないとも思った。 それから何年か経ってしまった。 読むには勇気がいったからだ。私の核心に触れてしまうかもしれないからだ。 アマゾンの「読みたいリスト」に放り込んで数年。 「母親になって後悔している」 タイトルを見たときに心の中を見透かされたような気持ちになった。 そしてこの度、読むと決めた。 まずこの本の著書オルナ・ドーナトは「子ど

          「母親になって後悔している」オルナ・ドーナト

          沖縄旅行⑤ 琉球温泉 瀬長島ホテル

          今回の沖縄旅行で1番楽しみにしていたのは 「瀬長島ホテル」に泊まることだった。 この旅行を企画するよりも前に、私はいつか一人旅をするという妄想をしていて、露天風呂付きホテルを検索していたことがある。 その時に私のアンテナにひょいと引っかかったホテルが瀬長島ホテルだった。 那覇空港から20分ほどの瀬長島という小さな島にある。島の高台にあり、すぐ下にはウミカジテラスというショッピングモールで可愛いカフェや店舗が並ぶ。 とにかく立地が良い。那覇空港から車で20分。露天風呂付

          沖縄旅行⑤ 琉球温泉 瀬長島ホテル

          沖縄旅行④ 美ら海水族館から古宇利島ハートロック、美浜アメリカンビレッジも。

          西海岸のリザンシーパーク谷茶ベイに一泊し、次に目指すは美ら海水族館。 呪術廻戦 懐玉・玉折編でのいわゆる聖地である。 ジンベイザメのいる大きな水槽「黒潮の海」の前で私は天内理子のように後ろ姿を撮るつもりだったが、人だらけで撃沈。 だが、ジンベイザメだけはなんとかカメラに収めたので良しとする。 美ら海水族館は確かに有名な水族館だ。 だが、悪いが大阪の海遊館が水族館の基本である関西民にとっては規模も種類も物足りないと言わざるを得ない。 ジンベイザメのジンタくんはさすがの迫力だ

          沖縄旅行④ 美ら海水族館から古宇利島ハートロック、美浜アメリカンビレッジも。

          沖縄旅行③ リザンシーパーク谷茶ベイ

          沖縄旅行の備忘録。 ガンガラーの谷から西海岸へ。 西海岸とは 今回、沖縄に行くにあたり、とにかくリゾート感を感じれるホテルにしたかった。格安で。 ホテルを出たらビーチ。これが鉄則だった。西海岸でホテルを出たらビーチ。しかも安い。リザンシーパーク谷茶ベイの一択だった。 1993年に建った大型リゾートホテルなので設備は多少古いが、必要十分だった。 夕食も朝食もバイキング。おみやげ屋さんも20%引きのが多かった。 大浴場がホテルの端っこだったので、歩く歩く…これ、お年寄

          沖縄旅行③ リザンシーパーク谷茶ベイ

          沖縄旅行② ガンガラーの谷

          今回の旅は膀胱炎疑惑を除けば順調だった。 るるぶの最新版を買い、ドライブマップに色を塗り、行きたい場所をすべてGoogleマップに保存して紙のマップも持って行った。 沖縄は南北(やんばる地区を除く)を縦断しても2時間くらいだ。 那覇空港から美ら海水族館まで2時間くらいである。 事前に、沖縄では高速が安いのでケチらず高速を使うほうが良いのと朝夕の那覇付近は渋滞が日常的に発生するというのを沖縄出身の子から聞いていた。 初日は「ガンガラーの谷」のガイドツアーに申し込んでいたが

          沖縄旅行② ガンガラーの谷

          沖縄旅行① 旅の始まりの体調不良。

          会社から永年勤続のご褒美にJTBの旅行券をいただいたので、ずっと行ってみたかった沖縄旅行に行ってきた。 最近、夫と仲良しなのでラブラブの旅になるはずだったのだ。 だが私は旅行の1週間前から副鼻腔炎を密かに発症しており、顔の下半身(鼻から下)に不具合が出てきた。どっかわからんが顔の違和感とうっすら痛みがある…。最初に虫歯かと思い、歯医者に行ったが前月、歯の定期クリーニングでレントゲンに異常は無かったのだ。 もう一度レントゲンを撮ることになり、歯には異常ないが、鼻の付近が白く

          沖縄旅行① 旅の始まりの体調不良。

          朝、歩いていると今から保育園か幼稚園に行くべく自転車の後ろに乗せられた子が「行きたくない!」「楽しくない!」と何度も絶叫していた。行きたくないよね…楽しくないよね…。心臓がギュッとなる…。

          朝、歩いていると今から保育園か幼稚園に行くべく自転車の後ろに乗せられた子が「行きたくない!」「楽しくない!」と何度も絶叫していた。行きたくないよね…楽しくないよね…。心臓がギュッとなる…。

          1人には向き不向きがある。

          1人で行動するようになって 映画でも、山歩きでも、おでかけでも、 その時、その場で、その瞬間を 自分が楽しいことのために使うことができるようになったと思う。 その時の感情を人に共有しなくて平気なのだ。単純に自分がやりたい、見たいから行動するだけ。 山で足を踏み出す瞬間。 映画で幕が上がる瞬間。 カフェでご飯を食べる瞬間。 カメラのシャッターを押す瞬間。 私は目の前にあることに集中している。 それをマインドフルネスという言葉で表せるということをここ何年かで知った。 自

          1人には向き不向きがある。

          プリンにはカラメルを入れないで欲しい。なんで当たり前の顔して底にカラメルが敷いてあるのだろう。プリンはカラメルが無い方が絶対美味しいと思ってる。

          プリンにはカラメルを入れないで欲しい。なんで当たり前の顔して底にカラメルが敷いてあるのだろう。プリンはカラメルが無い方が絶対美味しいと思ってる。

          三浦しをん「愛なき世界」

          この帯だけできっと好きな小説だと確信した。 私は次回、地球に生を受けることになったら植物になりたいからだ。「生える」とはどういう感覚なんだろう。そこから動かずただ生えて光合成をし、種をつけて世代交代していく。 できれば風で種を飛ばすタイプの植物がいい。虫が受粉を助けるタイプではなく。弾けて飛んで増えるだけ。 この物語は葉っぱの研究に没頭する大学の院生、本村さんとその本村さんに恋をしてしまう大学の近所の洋食屋のシェフ見習いの藤丸くんの恋の話。 恋愛というか、藤丸くんの一方的

          三浦しをん「愛なき世界」

          料理は好きですか?わたしはキライです。

          得意な料理がない。 子どもたちに聞いてみてもたぶんあやふやだろう。「お母さんの作る〇〇が好き!」とか言われたことない。 ハンバーグ、カレー、肉じゃが、鶏唐… 普通に作るが得意かと聞かれるとそうじゃない。 私が料理を作る理由は義務感からだ。 私が作る1番美味しい料理は「野菜炒め」だ。 野菜と豚肉を炒めて玉子を落とし、Cook Doの香味ペーストで味を付けるだけだ。これが1番美味しいのだ。 これにワカメと豆腐の味噌汁があれば 1週間同じで良い。 今日の夕飯の献立は考えれ

          料理は好きですか?わたしはキライです。

          年賀状じまいとか年末とか

          年賀状のじまいのスタンプがあるというニュースをしていた。確かに何枚も手書きするのは大変だ。手書き派の方には良い方法だと思った。 手書きをせずにハンコを押すという地点で既に年賀状が面倒くさいものということなのだからおしまいにするのは理にかなっている。 今年はハガキの値段がまた上がってしまったので年賀状じまいが増えるのではないかと思う。1枚85円。この値上げは年賀状じまいに拍車をかけていると思う。 年賀状を大事な行事として捉えてる方はこれからも年に一度の恒例行事として続けてい

          年賀状じまいとか年末とか