【自分をいたわるひとときを】
火照りがきつかったので、30分ほど横になりました。

zoomミーティングが始まると、
またブワーッと暑くなったり、
夜風を涼しく感じたり……が繰り返されて。

ホルモンバランスの影響に感銘を受けたので、
今夜は早めに休んで自分をいたります♪