あんずノオト

たまに落書きのような曲を作っています https://soundcloud.com/shesaidlove 今日もいきています 好きなもの　睡眠　旅行　いい香りのもの　美味しい食べ物・飲み物

あんずノオト

たまに落書きのような曲を作っています https://soundcloud.com/shesaidlove 今日もいきています 好きなもの　睡眠　旅行　いい香りのもの　美味しい食べ物・飲み物
  • 固定された記事

軽ーく、日常の重力の外へ

有給がまだ数日残っていて今月下旬に全部使う予定で、そうしたら絶対旅行に行きたいところだが、行き先をまだ迷っている。一人旅はドキドキとはらはらで色々調べちゃうから時間がかかる。少しこわい、けど、行きたい。この日常の重力から飛び出すにはちょっとだけ力がいる。 旅行者にはいろいろなタイプがあると思う。私は海外の一人旅は台湾とタイしか行ったことがなく、英語はしどろもどろレベル。国内はまあそれなりに。アクティブでもなけりゃあ腰が重い。軽く行けない。（荷物だけは軽いが。）なのに、一度行

あんずノオト

    • 虹や空の前ではただの人間同士

      今日はつまるところ事態は何も変わらないけれど、 気持ちがすっと楽になれることがあって、 人と話す事もいいものだと思った。 人に心の内を打ち明ける時に、 相手の気遣いを感じながらまた、相手の受け取りの反応を感じながら、 自分の話を伝えていく、というバランスを考えながら話すのは 本当に大変だ。 でも、この人は、と思う人と話して、それらがスムーズにいったときは ほっとするし、話して、話せて良かったと思う。 今日はそんな午前を過ごせたあと、午後はやたらと人と話す機会があった。

      あんずノオト

      • ミルクティー１杯で３時間

        今日は仕事の帰りに職場の人と立ち話をして、盛り上がっていき 近くのカフェに入りミルクティー１杯で３時間も話し続けた。 お腹も空いてるし、トイレにも行きたかったけれど なんとなく話す流れを変えたくなくていつの間に時間がたっていた。 そんなわけで帰りがすっかり遅くなった。 たまにはいいね。 まあせめてパスタなどを注文しても良かったね。 仕事場でできない話ができて良かった。 本音で話せるのはよいね。 明日もみんながどんな小さなミッションでもクリアできますように。 おやすみなさい

        あんずノオト

        • 言葉と祈りの力、浄化、光

          「寝る前に３つの感謝をするだけで、人生が上向く」 と大木ゆきのさんという方の17日のブログに書かれていた。 なんとなく、スランプ気味だしやってみようと思って心で唱えている。 この中で最後の「この地上のすべての存在の幸せを祈る。」のところになるとなぜだか小さな昆虫が頭に浮かぶのと、 戦いたくないのに、もしくは何のためかわからないまま戦争の前線にかり出される人達のことが思い起されたりする。 そして「幸せを祈る」のところでいつも泣きそうになる。 この感情がどこからくるのかわからな

          あんずノオト
        • 固定された記事

        軽ーく、日常の重力の外へ

        あんずノオト

          適切な量を適切なタイミングで

          職場でおやつをよくもらう。 ありがとう。この時とても嬉しい。 今これをやったら食べよう、お昼のあとで食べよう、 ごはんでおなかいっぱいだからあとで食べよう 歯を磨いてしまったからあと食べよう。もう帰ろう。 結局この日食べない。 そして引き出しにたまっていくおやつ。 もらったらすぐ食べないともう食べない。 家に持ち帰っても、食べる気分ではなくなっている。 おやつは好きなのに、食べたい気分の時以外にはすすまない。 なんとぜいたくですな。 なるべく食べ物は残したくないので なの

          あんずノオト

          適切な量を適切なタイミングで

          あんずノオト

          私の可愛い靴が手に入った

          昨日は割と活動的に動いた反動からか 今日はお天気もいいというのになんとなく部屋でだらだらとしてしまいそのまま一日終えそうだったところ…. なんとかお茶を飲みに外出することができた！ ベローチェでロイヤルミルクティーにフロートをトッピングするのが好きだ。今日もそれを飲めてよい一日。今日も美味しかった。 ウォーキングシューズを選びにアウトドアショップへ。 足にあった歩きやすいものが欲しくてお店の人に聞きたかった。 今日入ったお店では、足の形を計測し画面にだしてくれ、 偏平足気

          あんずノオト

          私の可愛い靴が手に入った

          あんずノオト

          生きているだけで肯定される安心感がある本

          今日もｐｈａさんの「できないことは、がんばらない」を読んだ。 解説の屋良さんの次の文章 「～野心がまったく感じられない。つねに読者との間に適度な距離感を保っている。だから書籍自体に安心感がある。～略～ただ持っているだけでちょっとホッとするような効用が、ｐｈａさんの作品にはある。」 とあり、全くその通りだと思った。 どんなに自分がだめだと思っていても、どっかでいや、自分の頑張りが足りないのでは？と思っていた。だめだと思っている上にさらに自分を責めているところがあった。 だめ

          あんずノオト

          生きているだけで肯定される安心感がある本

          あんずノオト

          何の心配もいらない眠り

          というわけで今日はしっかり昼寝をした。 昼寝をして起きると世界が変わったような不思議な感覚になる。 眠る前にはまわりの人たちの話し声がどんどん言葉から音になって、 フェードアウトしていく。 起きる直前になるとまわりの声がふいに聞こえてきて目がさめる。 いつもこれくらいに起きようと決めて眠ると（大体15分後とか）その時間に起きる。そして結構すっきりする。寝跡をばんばんつけて。 そして今。昼寝をしたけれどものすごく眠たい。指が重たい。 でもそりゃそうか。23時前になると、昼寝

          あんずノオト

          何の心配もいらない眠り

          あんずノオト

          昼寝が牛耳る私のからだ

          今日はランチに誘われ昼寝をしなかったらその後の眠気がすごかった。 先日、昼寝が私の一日の後半を支えているという記事を書いたが ある意味私の一日の後半を昼寝の存在が支配をしていると思う。 司っているという感じか。のっとられたわ。昼寝に。 何をしていても眠くてどうにもこうにもいかない。 体力もなくなってきているのかもしれない。 そんなわけで眠気に完敗。乾杯。もう寝ましょう。 それにしてもどう対策をしたらよいのやら。 明日もみんなが夜までいい感じのペース配分ですごせますように。

          あんずノオト

          昼寝が牛耳る私のからだ

          あんずノオト

          毎日充実さすのもどえらいことですわ

          ｐｈａさん「できないことは、がんばらない」と 月星座の本が届いた。 今日は残業してしまいすっかり疲れてしまったので ぱらぱらとめくり斜め読みだけ。 ｐｈａさんの本はするすると読みやすく、 友達と会話をしているようだ。 私もできないことは、がんばらないと言い切りたくて本を手にした。 どうしてもね、自分がそう言って欲しくてそういった本を探してしまう。 月星座の本によると私は太陽星座がみずがめ座で月星座が牡羊座だった。 まだホロスコープとかよくわかっていないけど面白そうだ。

          あんずノオト

          毎日充実さすのもどえらいことですわ

          あんずノオト

          今→数日後を射程範囲にして楽しむ

          山を一つ越えたからかなんかだらっとした気分。 今週はなんとなくゆらゆらと脱力してすごそうか。 頭が働かない。いつも働いていないけど。さらににぶい。 色々考えても仕方ないので 好きな音楽きいたり弾いたり旅動画みたりしている。 仕事から帰って何かしら追われていたから 追われていないこの時間がとても気がラクだ。 曲をキーボードで適当に弾いていると手癖や好きな進行ばかりになっている。だから多少なりともモードとか代理コードやらテンションコードをもう少し勉強したら音の世界がひろがって刺

          あんずノオト

          今→数日後を射程範囲にして楽しむ

          あんずノオト

          まだいけそうな靴下が山ほど

          今日はお休みをとってのんびり過ごした。 衣替えや、写真データの整理、旅行の計画、キーボード、歯医者等々。 会社で仕事をするスピードの何分の一ほどのスローペースで ゆるゆると動き、だらだらと過ごし、おかげでめまいもしないし 穏やかな一日。 しゃかしゃかと動いてはかどる時もあり、 それはそれでテンポよく からだの調子が良いときはいいのだけど 今日はスローな動きが心身ともにラクだった。 サカナクションのアルバムをリリース順にきいていた。 どのアルバムもずっと曲が良くってすごいな

          あんずノオト

          まだいけそうな靴下が山ほど

          あんずノオト

          終わりとはじまり

          終わった。今日も終わった。色々な意味で終わった。 来年同じことをやるのかわからないがやるなら頑張ろう。 少しずつはあがっているのだ。 さあ！これで抑えていた色々なことに取りかかろう！ できていなかった衣替え 部屋のかたづけ ＰＣ上のかたづけ（特に写真データの整理） 曲作り 今後の旅の計画とまつわる調べもの 前の旅行のまとめ 本を読む ドラマを見る などなどやるのだよ。 あっという間に今年が終わっちまうぜ。 でも…..ちょっとポカーンとしてしまう。 ポカーーーーン。 今

          あんずノオト

          終わりとはじまり

          あんずノオト

          明日を乗りきろう

          なんとか、なんとか明日を乗り切れば…！ 来月から来年は遊び倒してやるんだわ （脱力中心で）という私の中の誓いを立てたので早く猫まっしぐらしたい。 私の人生を生きるのだ。 明日もみんながスキップするような１日でありますように。 おやすみなさい。

          あんずノオト

          明日を乗りきろう

          あんずノオト

          11/8おやすみなさい

          夜随分と寒くなってきて眠すぎて一旦寝てしまった。 この時期のお布団の気持ちよさと言ったら。 明後日が一つ目の山場なのであともうひとふんばり。 それにしても眠たすぎる。 明日はみんなが良い週末をすごせますように。 おやすみなさい。

          あんずノオト

          11/8おやすみなさい

          あんずノオト

          相手が話してしまう流れをそっと作りたい

          今日はふいに面談があった。 不意打ちだったけど、話していくうちに本当の気持ちを話せたように思う。 自分でも笑っちゃうくらいふわふわした事を話しているのに 意外と笑わずに受け止めてくれて ちゃんと話を聞いてくれてよかった。 自分の話がメインの時間の中だったけれど、 そういえば普段話さないこの人はどんな人だろう、話をきいてみたいな、 と思ったので どれだけ相手に話をしてもらうか、 結果思わず話をしちゃったよ、ってするには？ と考えながら話したら楽しかった。 ここから１か月は積

          あんずノオト

          相手が話してしまう流れをそっと作りたい

          あんずノオト