体の声、聞こえてる？女性の健康と「腺」の不思議な関係：吉野敏明先生が優しく解説
こんにちは、皆さん。なんだか最近、体の調子がイマイチ…と感じること、ありませんか？もしかしたら、その不調の原因は、私たちの体の中にひっそりと存在する「腺（せん）」という組織にあるかもしれません。今回は、吉野敏明先生のYouTube動画を参考に、女性の健康と「腺」の密接な関係について、優しく分かりやすく解説していきますね。
「腺」ってどんなもの？まるで体の小さな泉
「腺」って、普段あまり聞きなれない言葉かもしれませんね。漢字で書くと「肉月に泉」と書きます。これは、まるで体の中に小さな泉があって、そこから何か大切なものが湧き出てくるようなイメージなんです。この「腺」は、私たちの体の中で、様々な液体を分泌する役割を担っています。汗をかくのも、おっぱいからお乳が出るのも、この「腺」のおかげなんですよ。
ちょっと難しい言葉で言うと、「分泌（ぶんぴつ）」という働きをしています。この「分泌」、実はもっと詳しく言うと「分筆（ぶんぴつ）」という字が当てはまるんです。これは、液体が分かれて、体の中から染み出てくる様子を表しています。まさに、小さな泉が湧き出てくるようですよね。
体の中の司令塔、「腺」の不思議な進化
実は、この「腺」という組織、もともとは消化器の一部だったんですって。それが進化する過程で、液体を分泌して体をコントロールする、まるで司令塔のような役割を果たすようになったそうです。私たちの体は、「液性制御」と「神経系」という2つのシステムでコントロールされているのですが、「腺」はこの「液性制御」という、まるで魔法のようなシステムを担当しているんですよ。
「液性制御」は、ホルモンなどの物質を使って、体の色々な部分に影響を与えるシステム。「神経系」は、電気信号を使って、ピンポイントに体を動かすシステムです。例えば、指を動かすのは「神経系」の役割、ホルモンバランスを整えるのは「腺」の役割というわけです。
女性の体を支える大切な「腺」たち
私たちの体の中には、たくさんの「腺」が存在します。その中でも、特に女性の健康に関わる大切な「腺」をいくつかご紹介しますね。
脳下垂体（のうかすいたい）：脳みその真ん中にある、ホルモン分泌の司令塔のような場所。成長ホルモンや、女性ホルモンを出すように指令を出す、とっても大切な場所です。
涙腺（るいせん）：悲しい時や、目にゴミが入った時に涙を出す、目の潤いを保つだけでなく、心のデトックスもしてくれる、優しい「腺」です。
唾液腺（だえきせん）：口の中で唾液を作る、消化を助けるだけでなく、お口の中を清潔に保つ、頼りになる「腺」です。
甲状腺（こうじょうせん）：代謝をコントロールする、元気の源となるホルモンを出す、「やる気」を司る大切な「腺」です。
肺腺（はいせん）：肺の中を潤し、汚れを外に出す、まるで空気清浄機のような役割を果たす「腺」です。
乳腺（にゅうせん）：おっぱいを作って、赤ちゃんに栄養を送る、まさに母性の象徴ともいえる「腺」です。
膵臓（すいぞう）：インスリンという、血糖値を調整するホルモンを出す、「縁の下の力持ち」のような「腺」です。
副腎（ふくじん）：ストレスに対抗するホルモンを出す、まるで「ストレスバリア」のような役割を果たす「腺」です。
子宮内膜（しきゅうないまく）：女性特有の「織物」を作る場所、女性の体のリズムを整える「腺」です。
「腺」の不調が招く、女性特有の悩み
これらの「腺」がうまく働いてくれないと、私たちの体には様々な不調が現れてしまいます。例えば、甲状腺の不調は、代謝が悪くなったり、疲れやすくなったりする原因に。乳腺の不調は、乳がんなどの原因になることもあります。
また、女性特有の悩みである月経不順やPMS（月経前症候群）も、ホルモンバランスを司る「腺」の不調が関係していることがあります。
吉野先生は、それぞれの「腺」の状態を、東洋医学の考え方である「発酵弁証」というものに当てはめて解説されています。例えば、甲状腺の病気は「実証」、肺腺癌は「虚証」に近い状態だと説明されています。
「実証」とは、体が熱っぽく、元気すぎるような状態。「虚証」とは、体が冷えていて、エネルギーが不足しているような状態です。ご自身の体質を知ることも、健康管理の第一歩かもしれませんね。
日頃から「腺」をいたわるケアを
私たちの体を支える大切な「腺」たち。日頃から、これらの「腺」をいたわる生活を心がけたいですね。バランスの良い食事や、質の良い睡眠、適度な運動をすることはもちろんのこと、ストレスを溜めないようにすることも大切です。
もしかしたら、あなたが感じている体の不調は、「腺」からのSOSサインかもしれません。
まとめ
今回は、吉野敏明先生のYouTube動画をもとに、女性の健康と「腺」の不思議な関係について解説しました。
これからも、皆様の健康に役立つ情報を発信していきますので、応援よろしくお願いします。
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