#生き方「1人時間の使い方」

「昼ごはんは自分で好きなもん、

食べといてね！」

日曜日の昼から夕方まで、

私だけ自宅にお留守番となった。

息子は大学の定期テスト前で、

図書館に勉強に行くとのこと。

妻と娘は、

King & Princeのコンサートに

行くとのことだった。

夜にはみんな帰ってくるとのことで、

いよいよ1人時間が始まった。

まずは、

母が住む実家に行って掃除を済ませた。

自宅に帰ってきてからは、

お昼ご飯に冷凍のチャーハンを食べた。

その後は、

たまっていたテレビの録画を観たり、
（べらぼう等）

少し読書などをした。

そして3時からは

『大人の休憩時間』と称して、

アーカイブ無しのスタエフライブをした。

これが今、

私の1人時間の過ごしの柱となっている。

私がスタエフライブを続ける理由は、

まず自分が楽しいということ。

そして、

リアルな世界の人間関係とは違った空間で、

横列で大人が無邪気にお喋りを楽しめる、

そんな居場所を作りたい

という思いがあるからだ。

その日は、

たまたま時間の合う何人かの方達が

ライブに遊びにきて下さり、

私がそういう流れにしてしまったのか、

結婚に至るまでの恋バナを

大人げなく楽しんだ。

若い頃は、

1人時間は無駄にしてはいけない、

成長できることをしないといけないと

どこか思い込んでいた。

ビジネス本を読んだり、

職場の先輩に話を聴きに行ったり、

仕事のことばかりを考えては、

結局、力が入ったまま

休み中も過ごすことが多かった。

今は、

1人で黙々と楽しめるような

これといった趣味はないが、

本当に自分の好きなことが分かり、

数年前から

スタンドFMの音声アプリを使って、

ライブ配信をしながら、

人と話したり、

言葉を使った遊びなどをし、

心を弾ませている。

リフレッシュできる感覚がしっかりとある。

寝るのもいい。

趣味に没頭するのもいい。

出掛けるのもいい。

私は、

1人時間を使い

人とつながりを深めながら、

刺激をもらったり、

心が温まる話などをするのが、

1番のリフレッシュ方法なのだ。

こんな記事を書きながら、

1番つながっていたい、

家族の帰りを1人待っている、

寂しがり屋のアラフィフおじさんだった。

＜つながり活動スタエフライブの告知です＞

本日です！

1月27日（月）21時30分〜。

『笑っていい解！？』
〜あなたのお悩み解決します〜

久しぶりの配信です！

今回は特別回として、

『彩夏さん、お休みの間
どないしてましたん？』

という、彩夏さんのお話を聴く回

にさせて頂きます😊。

これからお悩み募集を再開いたします！

レターでお悩みをお待ちしております📮。