「寝たままできる、朝ヨガ」を始めて、1ヶ月 あまりの体の硬さに、がっかりして笑えた😆 学生時代、新体操部所属とは、恥ずかしくて言えない（言ってしまった‥‥） 続けてみたら、ほんのすこーーーし、柔らかくなって来た（気がする） 画面の先生には、到底及ばないが

ああ、若い頃に戻りたい。誰かの死も自分の死も考えることのなかった時代に。時間をかけて頑張りさえすればいつかは叶うと信じていた時代に。いつからだろう？先案じばかりするようになったのは。年を取っていくことが不安でならない。年を取ると言いたくなくて年を重ねると言うようにしている私です😓

フィルムカメラ時代の古い写真を取り出して整理。 割と長かった独身時代の大量の写真。なつかしい。すでに失われたものへのノスタルジー。すっかり忘れていた感情がゆり起こされたりも。そして自分の若さに驚愕。 若いって、光ってる。輝いてる。これからも自己愛を大切に、ベストの自分でいこう。

若い時は 皆肌も綺麗だし 髪や体も瑞々しくとても美しいけれど 心の原石はまだ経験不足で荒削り 歳を取ると 外側は徐々に老いていく一方 様々な経験や知識を得た心の原石は、時に削られ、磨かれ、時に暗く光り 各々美しい石となる 人生に そんなイメージを感じる