なんとなく眠りたくない夜もある。

今日は朝3時くらいに起きてからあまり眠れなかったです。地震と仕事のダブル不安が原因かな、と思います。

家族の話の記事、一旦下書きに戻しました。今更自分への反動が来てしまいまして。 もし見たかった方がいれば申し訳ないです。 今日、すっごく楽しかったのに、今すごく調子が悪いです。なんなら1番まずい気持ちがあります。本当に訳のわからない病気だ。

とりあえず寝るって書いたあと、まったく眠れず… 約40時間一睡もせず、今やっと眠くなってきたので寝ますおやすみなさい💤

ちいさい頃から眠るのがへたくそだった。目を閉じれば、まっくらな夜がひたひたと忍び寄る。すると自分のやわらかいところを攻撃せずにはいられなくなって、心臓がばくばくして、そのうちに耐えきれず目をあけてしまう。 夜はたぶん、私をいちばんよく知るともだちで、宿敵だ。

ちょっち早いけど、みなさま1週間お疲れさま〜　精神科のみなさまもお疲れさま😄 　最近　寝汗の更年期障害?で中々ぐっすり眠れず、苦戦中。不眠症じゃないんだけど、同じことか。 　イラストみたいに寝てたいなぁ〜（笑）。涼しくて少し暮らし易くなりましたでしょうか?😀

眠れない夜、違国日記が友達。。