疲れてるのにソワソワしちゃう時の対処法

な〜んだか、やる気も起きず、
頭もボーッとして、何も捗らない、、💦

でも、

いざ、ソファーに横になってみると

『あれもやってない』
『これもやってない』

やらなきゃ、やらなきゃ！

って思い詰めてしまって
中々休めない時って
ありませんか😱？？

私タツガミもこんな状況の時があります🙋‍♂️
うんうん、非常に多くありました😳

そして私が感じた事は、

この【休みたいのに休めない状況】って、深く向き合っても、中々解消法が見つからないという事です。

休むと決めた時くらい、
休んだらいいじゃん！
って言い聞かせてもダメ🙅‍♂️

頭で分かっていても、
心が分かってくれなんだよね💦

それでもタツガミは、
いくつか仮説を立てて、実践して検証してきました😊✨

度々起こるこの、休みたいのにソワソワする現象この解決方法を模索し続けてます。
この、【仮説】と【実践】から得た結果を今回のオンラインテキストのテーマとします😆🐉✨

そして、この【仮説】と【実践】を繰り返していく内に、最も大切で、尚且つ最も厄介な宿敵にも気づきました🙋‍♂️✨✨

この宿敵があるから、中々解消法が見つからないんだ‼️と、発見した時はビビッと来ました🐉✨

大前提として、
この宿敵について理解していかないと、

人によっては、
ループから抜け出せなくなる人もいるでしょう。

今回はそんな重要な事から、これまでの私の検証結果をお伝えしていきます😆✨

もし、

あなたが【休みたいけど、ソワソワして休めない】という状況が来たら、

どれか一つを、試してみて下さい😊✨

★最大の宿敵について

タツガミが色々試してきた事、その【仮説】と【実践】についてお話しする前に、

最大の宿敵について、お話します🙋‍♂️

最大の宿敵とは