さいか🌷
1人でお仕事をやっていく上で、挑戦した学びや、お金のこと。 お仕事の能率アップ術、プチ起業への記録をまとめています。
コーチングについて書いた記事をまとめています。
おはようございます。 今日は珍しく（！）朝にnoteを書いています。 昨日書いたこちらのnoteに、さっそく答えていきたいと思います。 🗒️コーチへの１０の質問①コーチングを知ったきっかけは？ 「コーチング」と言う言葉を知ったのはおそらく３年前くらい。 Xのタイムラインで見かけたと思う。 （そのときは興味なくてスルー） ②学ぶ前のコーチングに対するイメージはどんなものでしたか？ うさんくさい、意識高い人がやっている何か。（←ごめんなさい😂） 洗脳系（マインドコントロール
【京都での紅葉🍁】ずっといきたかったんです、秋の京都。やっとこれた。清水寺からの景色です。電池がピンチなので、また後日まとめます。人すごかったー!
こんにちは、さいかです。 今春から３ヶ月の西日本放浪のち、コーチングを学んだコーチングプレイスの、「３年後に独立するために、１年間でやっておくこと」という講座で、月に１回のマーケティングの講座を受けていました。 そこで今日は改めて、半年が経ったので感想をまとめたいと思います。 最後に、無料体験会のお知らせもあるので気になる方は飛んでみてね𖤐 ▼こんな方にぴったりな講座だと思う コーチングを学び終わった後、また何かを学びたい、活躍の場を広げたいとと思っていたタイミングで募
【どのシャンプーを買おうか選手権】 シェアハウス備え付けのシャンプー、香りに飽きてしまい新しいものを検討中。 ドラストで買えるシャンプー、悩んじゃうんですよ。 そこでサンプルで試してみて1番気に入ったのを買おうと思います。なんか贅沢な気分♡ 皆さんのおすすめはありますか？
はじめに言うと、私は「SNS」は苦手だけど好きです。 これについては、最後の方で語りますね。 ◾️自分に合っているSNSを探すための実験を始める 春からマーケティングの勉強を機に note、X、stand FM（スタエフ）、Instagram（インスタ）の４つを始める実験を始めたのですが 半年やってみて思う。 全部回すのは、無理。（お手上げ） インスタに至っては、ストーリーズのみで フィード投稿は１つも投稿してない。なんかやりたいことと違う。 １つずつ分析してみよう
今日はどのSNSもこの話題で持ちきりですね！ 私は「風」ってワードがだいすき。 私の星座、てんびん座は風の星座。 好きな言葉は「明日は明日の風が吹く」 軽やかに、気の向くままにあちらそちらへと飛んでいきたいものです。 ふらふらしているので、付き合いの長い親友にも「風来坊」と言われています。 この「風の時代」という言葉を初めて知ったのは、今年の春。 占星術を勉強している知り合いから聞いたのでした。 土（地）の時代→風の時代について、とてもわかりやすくまとめられている記事
【先週特にスキを集めた記事】開業届の記事が #起業 でたくさんスキをいただけました、わーい。今日はコアラのように一日中寝てました。やりたいこと何もできてません、ぴえん。https://note.com/saika_coach/n/nc5b0b72acd3e
この１週間、なんだか色んなものに追われていて 書いている記事も上手くまとまらず下書きに保存。 ずっと「つぶやき投稿」が続いていました。 体の不調も１ヶ月続いていて、上手く集中できない。 原因は３つあります。 １つめ、スポット的な身体の痛み。 腰とか、歯とか。 風邪などで体全体がだるいわけではなくても 部位が痛いと、気になってやる気が削がれてしまうこと、ありませんか？（私はいつもそんな感じ） 始まりは、10月の終わり。「寒くなってきたな」と雨が続いていた時期。 腰痛が気
【髪を15センチ切った】 ながーく伸ばしていたロングヘアーを、2年ぶりにバッサリ切りました、すっきり！ ボブヘアに戻りました。 体の不調が1ヶ月続いてたので、何かを手放してみたよ。 お酒を飲みながら道頓堀を歩く。 良い夜でした。
【喫茶モーニング】 ちょっと遠いけど、居心地の良い喫茶店をみつけた。 アーモンドトースト、ゆでたまご、サラダ、コーヒー。今日はアイスカフェオレに。 ああ、近所にこんないい喫茶店があったらなぁ！ 喫茶店開拓、やめられないね☺️
【もふもふ】先日、サモエドカフェに行ってきました。もふもふ補充！ 金曜日ですね、今週はなんだかアップアップしてしまいました。 やりたいことがたくさんあって集中できない、いかんいかん。 エッセンシャル思考で行こう！
【にきび】月曜日に2個だった顔のポツポツが、30個くらいに増えて「とびひ」かと心配して皮膚科に行ってきました。にきびでした。皮脂が過剰に出てしまったのが原因らしい。ビタミン剤と飲み薬、塗り薬でケアします。うーん、心当たりがない、強いて言えば多忙？顔のケアを見直したほうがよさそう😵💫
【読書】ゼロ秒思考で有名な赤羽さんの 「1分書くだけ 世界一シンプルなこころの整理法」読了。2時間でサクッと読めました。ゼロトレをもっと効果的に落とし込む方法がわかった。 「悩むことと考えることは違う」 もやもやしている人、騙されたとおもってとにかく紙に書き出してみて。
【ボードゲーム】外国人の集まる、ボドゲカフェに行きました。 スプレンダーというゲームを初めて遊んだよ。 昨年、オーストラリアで出会った人がカウンターで働いていると言うミラクル！ いい夜でした🃏
会社員・主婦・家を手放し、海外に１年滞在。 日本をバックパッカーしながら、現在はシェアハウスに住んでいる、さいかです。 ライスワーク（デザイン）をしながら、ライフワークを模索中。 現在１００人コーチングセッションに挑戦しています。 ▼「開業届を出す」と決意してから、約１ヶ月が経ちました そして本日・・・ 開業届、提出しました！パチパチ〜！（なんだか勢いで出してしまったが・・・？！） e-Taxの確認も「受付完了」なので、特に不備がなければ大丈夫かな？ ●開業日をいつ
【デジタルデトックス】 今日は1回もPCを開いていない。こんなこと旅中を除き年に1度、あるかないかのこと。それくらいのPC好き。 タスクがいっぱいになったら、こん詰めずに自然に触れてリラックスしよう。 今日は近くの未開拓のエリアを歩いてみました。秋バラが満開で癒される🌹
