こここのところ酷い眠気が続いてますが、今朝は目眩と吐き気があって安静にしてました。 24日と27日に大きめの太陽フレアが発生したので、その影響かもね😅 この年末は精神的にも身体的にもいろいろありそうなので、体調管理をしっかりして、無理しないようにしましょうね✋️😊

今朝起きてゴミを捨てに行こうと集めてた。ちょっとふらっとしたので、ベッドに横になってたら目が横に回転してきた。 また目眩が始まった。 何年も前にも起こって内科でお薬もらったのよね。 今日は誰も居ないから連れてってもらえないわ。 朝からじっとしてますが、他の手立てをご存知ですか？

昨日、トイレで吐いて早退して、帰ったら即爆睡して、今朝起きたらぐらぐらと目眩がして。 ストレスかなぁ。 最近、小説も書けないくらいに忙しかったし。 週末は読書しよう。 そうそう、作りました。 小さな頃からむちゅめちゃんが大好きなオムライス。 喜ぶ顔が見たくて💖

生活に支障をきたす程の倦怠感、少し歩いただけで激しい目眩と動悸。昨年末は激鬱が心にきてましたが今は体にもきてます。何度思ったか分からない、こんなに辛いならいっその事しんでしまいたい。今はその勇気も気力もない。何もできない自分が情けない。

少し歩いただけで目眩と倦怠感と動悸がすごい、、。今日もずーっと寝てた。エネルギーを貯める時期と分かっていても辛いのが現実。何かしなきゃという焦りと裏腹に何もできない自分が悔しい。どうすれば激鬱を乗り越えられる？？

熱は下がったけど、目眩がしんどいと夫。 見ると三半規管反射区にアザが😳 揉むと…はい激痛〜。 モミモミモミモミモミモミ…👣 早く良くなりますように💕

3年前にストレート首で眩暈や耳鳴りが生じてから、EPNのノートPC用のスタンドを高さ最大で愛用している。目線が下向きにならないため、首や肩の疲れも緩和できる感じ。最近は台に本を置くことで正しい姿勢で読書もできることを発見した。 https://www.lifehacker.jp/article/2307-korekai-summer-pcstand/