2025は自分に絶対無理させない〜私が心身ともに健康になる日記〜

2日目

朝、目覚めて頭を反対に向けると
むわぁ〜んと　軽く目眩

あ、まだあるな
と、思いつつ
時間と共に昨日よりはマシだと判断

今日は病院に行こう、行ける
（昨日は行きたくてもそもそも起きれない）

近くに住む実家の親に連絡して
連れて行ってもらう

年老いた親に
心配させるのも
車で送迎させるのに
若干の申し訳なさを感じつつ
背に腹は変えられない。

点滴と注射を打たれ

そして、軽く診察して
「数日後、まだ目眩がするようならここに来て。
これないくらいなら入院だね」って

確かに、そうだ
何もできない

でも
数日前まで京都、岡山と移動しまくっていたのに
と、思う。

振り返ればサインは色々あった
無理していたサイン

睡眠も浅かったし
口内炎か口内が荒れてた
初めての舌のびりつき
普段ならない便秘にもなって
何か不安だから
過食気味

完全ストレス過多だ

あと、ちょっと
もう少し経てば
今だけ、今だけ

そう言い聞かせて乗り越えようとしてた

でも、乗り越えた先はどこだ？

起き上がる事も
水を飲むことすらできない
病院のベットの上

人って簡単に病気になれる
ストレスには敵わないのだ

ツケは全部回収する様になってるんだな

この状態がずっと続くと思ったらゾッとする

もう2度と、カラダと心
無視しない
私のカラダとこころがあってこその人生だから

思いの外
2025年の抱負ができた
年末になった