こここのところ酷い眠気が続いてますが、今朝は目眩と吐き気があって安静にしてました。 24日と27日に大きめの太陽フレアが発生したので、その影響かもね😅 この年末は精神的にも身体的にもいろいろありそうなので、体調管理をしっかりして、無理しないようにしましょうね✋️😊

吐き気と倦怠感が続き、不調。 胃薬、サボったのが良くなかったかな？ いろいろやることがあるのだけれど、どうしてもやる気が出ず。 ずっと、毛布を見つめている。

ずっと吐き気と喉の痛みが続いていて、今日は何度も吐きそうになって辛かった けれどそんな中でも、薬を飲み外出の予定をこなせたことに成長を感じた 以前だったら、体調が悪いことに動揺して何も対処できずに行けなかったと思う ところで吐きそうになると、息が吸えなくなるの私だけ...？

なぜかここ数日、気持ち悪い...。 でもお腹は空くし、食べられるという不思議。

テレビで『青葉城恋唄』を聴いて いいなぁ〜 また仙台いきたいなぁ〜 って思っていたら 昨夜の夢に続き また吐き気。 寝れないので とりあえず吐いてみたけど 何も出ない…💦 とりあえず胃は痛くないけど 胃薬飲んで寝よーっと！！笑 苦しいけど… おやすみなさい💤

おはようございます！ 昨夜の夢。 吐き気がして吐き気がして… トイレに駆け込んで… 『おぇぇぇ〜っ』 て吐く感覚になって目覚めました！ でも胃痛などあるわけでも何でもない。 きっとストレス！笑 今日も仕事… 行きたくないけど行く💦 ここまでする意味あるのかな〜

こんばんは。 久々に、お疲れがピークな私です… 泥のような体になっています… ううう… 音声投稿しようかな… なんか、構ってちゃんで ごめんなさい… もうやだ…(泣) 構ってぇ〜♡ ←※おい情緒 みゆ

風邪(予想)引いてるのに風邪薬を飲まないで困る事。 鎮痛と解熱だけではspewしたい気持ちが収まらない。 大人しく病院に行くべきか、食べてないから出るものもないと割り切るか

ダメだ。 強烈なフラッシュバックで頭がおかしくなりそう。 今まであったイヤな事が一気に蘇ってきた。

「胃の不調が続く人必見。」 【１０年続いた胃の不調を改善させた方法】 ・食品添加物、冷たいもの、炭酸飲料、アルコール、ペットボトル飲料を控える ・お腹を温める（カイロや電気あんかなど） ・散歩など軽い運動 ・胃薬を食前に飲む 私が欲しいものは健康。 これで胃の調子を維持したい

「吐き気」の病気から、あなたへのメッセージ ・恐れ ・考えや経験を拒む ・背後から監視されているような緊張感

昨日の読書会で、やはり学びながらでも悪い結果になる経路をどんどん出し続けていたな。学びながら答えも出して、経路も出すというのをしていたな。俺が一言を言うと大体キツめの一言になるから黙っていたが、途中で経路の出し過ぎで吐き気がきたり、横腹が痛くなってたけど、相変わらず心身が弱いな。