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なんとか寝たいVSなんとか起こしたい💦

熱帯夜から一気に19度まで下がった東京の早朝、走る私の汗を秋風がさらっていく。イチョウの緑は淡くなりだし、イチョウが落とした銀杏の匂いに秋の訪れを感じる。キンモクセイの香りが待ち遠しく、来週からの休暇にむけてあと一頑張りだ。

4週間前

夜から夜へ目覚めると:秋の夜長と早朝にやりたいこと

真夜中の不毛な戯言

1か月前

朝ラン中の秋もあけぼの写真

早朝

1か月前

「なんでそんな早く起きれるん」に対する答え

今朝の月

1か月前

12年ぶりの坐禅

3週間前
+7

早朝ジョギング:雨続きの都心でも

1か月前

秋の雲はきらきら

11日前

【はじめまして】早朝アイスが温かい。【半小説半エッセイ】

涼しい早朝の公園で探鳥:シロサギvs.アオサギ

1か月前

早起きのメリットと習慣化のコツ

1か月前

毎年、通っているウオーキングコースで、今年初めて、シロバナヒガンバナ〈白花彼岸花〉を見かけました!  他所では、見たことはありますが。 彼岸花と言えば、赤が一般的ですので、白の彼岸花は珍しいですね。 生い茂った雑草の中に咲く白花彼岸花は、一際、美しく見えます😉 早朝、薄明かりに撮

2週間前

AM5:30の匂い

2週間前

里山に流れゆく靄の静けさよ

1か月前

朝のお散歩。

10日前

みるく❣️ 明日の朝は起きたらすぐご飯食べて (その間にでかけるしたくしちゃうから) それからお散歩行こっか 暑くなる前に先に散歩へ行きたいんだけど そうすると早く家に帰ってご飯を食べたいから 途中近道をして家に帰ってこようとするからね(笑) じゃ、明日も早いから もう寝るよ💤

2か月前

継続する習慣・朝の時間を有効に使おう!

公園内のホテルで非日常を②:早朝の空と野鳥たち

2か月前

【短歌】午前4時、夏

3か月前

4:00の台所でコロッケ作りとチャイ。

1か月前

梅雨も明けたので 玄関のリースがひまわりになりました。 ゆうべの雨で今朝はたぶん涼しいだろうと 今朝はアラームを5:25(なぜハンパ?)にセット みるくに起こされたのが5:19(笑) 暑さを予感するまだ涼しい朝の散歩 向日葵のように夏の暑さを乗り切ろう❣️

3か月前

晩秋の雲海溜まりでも…

3週間前

朝の月

心から備える

1か月前

4:00の台所で餃子とチャイ。

1か月前

7月のスタートは雑巾がけから

3か月前

早朝フォトウォーク Leica M11

1か月前

【取り入れるべき朝の習慣7選】&【朝絶対にしてはいけないこと3選】

夏もつとめて

2か月前

早朝カフェだな

1日前

早朝農作業

2か月前
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朝焼け色の世界

1か月前

夜明けの一瞬

2か月前

俳句 寒蝉鳴 の頃

眠れないときは起きてnoteを書く

毎日note 119日 深夜通り越し 早朝のつぶやき 腕が上がらない 回せない 無理に動かすと猛烈痛い これが「五十肩」か😵 四十肩で分かったつもりなってたけど 全然違う ホント腕が上がらん😓 PCとマウスと椅子の高さが 微妙に合ってなくて その状態で長時間使用が原因かな🤔

+3

K-7の世界(早起きのご褒美)

2か月前

おはようの少し前に

2か月前

「ウォーキングがもたらす意外な効果」

今日も1日が終わりました。少し休んで、もう明日。そして、また仕事。終わっても仕事。仕事。仕事。仕事。疲労が限界にくると、私の心が、(もう休ませて~)と悲鳴をあげますが、そんなことはお構いなしに、「仕事ですよ。はい、仕事以外に漆の生き方などございません」と被害妄想。負けるなー。

3か月前

ジョギングをはじめたきっかけ

2か月前

朝のみこちと、 生活感溢れる背景…笑 今日もかわいいなぁ🥹💗 東京は今日35℃です💦 皆さまよい一日を🌞✨✨

1か月前

20240919

1か月前

書き続けることって本当に大変ですね。第一に体調やモチベーション、次に公私のメリハリ。私は毎日記事を書くのを目標にしたらnoteは続けられないでしょう。趣味を持って仕事している人は果たしてどれくらいいるのでしょうか。今日はあまりまとまりませんね。遅い帰宅で明日も早い。寝れるかな。

4か月前

早朝2時間が勝負

2か月前

早朝ウォーキングは幸福度が高くなる

1か月前