Akemi

2024楽しい新しいことに挑戦したいと noteをはじめることに 専業主婦でやってきたので 身の回りで面白いことを探すのが好きです 作った夕食のことや身の回りのあれこれを発信していくつもりです よろしくお願いします

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2024楽しい新しいことに挑戦したいと noteをはじめることに 専業主婦でやってきたので 身の回りで面白いことを探すのが好きです 作った夕食のことや身の回りのあれこれを発信していくつもりです よろしくお願いします

脊柱管狭窄症　整体　続いていますが…

整体には、相変わらず通っていて左脚の付け根の外側、一番出っ張っている部分が なんだか痛くて眠れなかったことを訴え、もみほぐしてもらうもののアイタタ😓という 痛さ 太ももの前も筋肉痛のような鈍痛 「治る？」とつい聞いてしまう 「痛くない！と思える時間が、これから増えてきます」との答えは信じたい 昨日の整体は、仙骨を整えてもらって終わり 帰り道は身体が軽くなった気がする 実際に整体行きはじめて体重が2キロ強減った 調子いいなと思って過ごした昨日、夜中に老犬が寝ない！ 色々と気に入

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    • 寒い

      いつも通りに散歩に行く 北風がひどい🌪️ 途中からはこの北風が追い風になって、気持ち足が速くなる あー！寒い 月の左下は、木星かな⁉︎

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      • スペアリブのマーマレード煮

        スペアリブは久しぶり 脂が多いので避けていたけれど、なんだか食べたい気分 圧力鍋で酒をドボドボ入れ、醤油、マーマレードを入れて加熱 醤油とマーマレードは同量にした 一度室温放置で固まった脂をしっかり取る 柔らかくてマーマレードのほろ苦さと甘さがちょうどいい ご馳走様でした

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        • ゆで卵の醤油麹漬け

          おでんでも作ろうとゆで卵を作ったけれど おでんという気にならず ゆで卵はそのまま ポリ袋などにゆで卵と醤油麹を大さじ1〜2入れて ゆで卵の周りに行き渡るようにして冷蔵庫へ 今日は、すぐ食べたので上にも少しかける ゆで卵の大きさ個数で入れる醤油麹の分量は違ってくるけれど 最初は全体に行き渡るくらい少な目から試してください おつまみにも使えます 翌日なら切るだけで味が染みていると… もちろん肉など漬けて置いて焼くのもおすすめです 作るのは麹と醤油同じくらいを密封容器に入れて直射日

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          ばっさり髪を切る

          8月に行くつもりだったのがあまりの暑さと、いつ出てくるかわからない脚の痺れに対する恐怖で歩く自信がなかったことで、実に5か月ぶりの美容院 でも前回は徒歩5分の道のりを送り迎えつきだったのが歩いて！ 「こんなにながくなったのはじめてですね」と記念写真まで撮ってからカット すっきり！ 写真はお天気が良くてカーテンに影がうつっているのが面白いと思ったもの

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          ばっさり髪を切る

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          靴

          歩きやすい靴が欲しいと靴屋へ ちょっと遠出してアウトレットにでも行きたいけれど 犬のお留守番は2時間が限度で無理 せっかくなら履いて試してみたいのでネット通販じゃなく買いに行く ずっと履いていたリーボックのスニーカーが、足に馴染んでいるけれど いい加減くたびれている ずっと履いていたくせに買ったときのサイズすら覚えてなくて 改めてサイズを見た 靴下分厚くてもいいようにちょっと大きめを選んでいた 新しく選んだのも同じサイズ さっそく今朝は、新しいスニーカーで気分は颯爽と散歩🚶‍

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          靴

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          二月に仕込んだ味噌

          自分で作った麹から仕込んだ味噌 以前の味噌を使ってしまったので、今年の味噌を冷蔵庫の野菜室から 引っ張り出す 夏の暑さに冷蔵庫に入れておいたので、野菜室はいっぱいいっぱい 野菜室もついでに掃除して、大根や🥕にんじんたっぷりの味噌汁 麹がたくさんできたので甘めの味噌に仕上がっている まさに手前味噌は、美味しい！ 手間ひまかかる甲斐がある

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          二月に仕込んだ味噌

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          友達に会う

          以前の住まいの近所に住んでいた友人が、私が引っ越して来て数年後に 隣の駅の最寄りに越して来た もう長いお付き合い コロナ前は月に一度くらいのおしゃべりを楽しんでいたけれど 今日は何年ぶりかに会うことができた 変わらずお洒落！ この数年の間にお互いに色々あった！ でも気持ちは20代のころのまま さあ私もそろそろ、お洒落を楽しむ自分を取り戻したい 腰痛で姿勢が悪くなっていたけれど まずは背筋を伸ばして！

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          友達に会う

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          立冬　起きたら寒い

          色々あって寝つきが悪く 犬に起こされるも、頭の中は眠った状態 普通に散歩に出かけ、寒い！と気づく 今までと同じ長袖の上に薄い風除けを羽織っただけ 寒い 寒い おかげで、しっかり目が覚めて 北風の中を薄着で歩いてきた 立冬の朝

          Akemi

          立冬　起きたら寒い

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          脊柱管狭窄症整体に通う

          先週の整体後は脚の痺れが強く出て、困ったなと思っているうちにおさまり 散歩行っていると膝が痛い気がする 今日の整体で膝痛いと訴えて、あちこちほぐしてもらう 膝じゃなくてリンパの流れが悪くなっているらしい 帰って来たら身体中きつい ゴロゴロ

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          脊柱管狭窄症整体に通う

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          4年前の夜の薔薇

          4年前の写真が出てきた 今年とは全く違う 幻想的な夜中の写真 今年は殆ど咲いていない上、咲いているのも半分茶色だったりする

          Akemi

          4年前の夜の薔薇

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          夜明け

          サボっていた散歩、久しぶりに行ってきました 今日はいい天気

          Akemi

          夜明け

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          ベンジャミンブリテン

          暑さがいつまでも続いたせいか、秋バラがきれいに咲いてくれない 香りが強くて鮮やかな色で好きなバラのひとつ 雨が降り出す前に写真だけ🌹

          Akemi

          ベンジャミンブリテン

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          脊柱管狭窄症整体Ⅱ-3

          整体で「暁美さん胃が痛くなったりしていませんか？」と聞かれた 夜中に何度も老犬に起こされるので、夕食食べと即、寝る 一分一秒でも寝たい 当然、消化にも良くはなく、理由を話して内科で薬を出してもらって飲んでいる 老犬が夜中に寝ないとうろうろするのに付き合い、眠いとぐずぐず言い出すのを待つ 放っておくと、ひっくり返っていたり、テーブルの下などに入り込んで迷子になって騒ぐので起きて付き合う 以前ほど、立っていられないと言うほどひどくはないが 脊柱管狭窄症の痺れは時々出てくる 今

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          脊柱管狭窄症整体Ⅱ-3

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          鶏胸肉の塩麹漬け焼き

          ちょっとだけやる気の失せているこの頃 食事の準備もおざなり 鶏胸肉を買ってきていたので、昨日の朝、薄く切って塩麹に漬けておいた 夕食は昨日から作っていた煮物 白菜のサラダ 後はどうするかなと、胸肉を思い出し焼いた オクラも加えて炒める 正直言うと鶏肉は好きじゃない だから味見に一切れ食べておこうと口に 鶏肉が好きじゃないくせに、卵は大好き！ 今日の鶏肉はゆで卵のような好きな味 気に入って気づくと数切れ食べてしまっていた 鶏胸肉の皮をはいで 薄く切り ビニール袋に鶏肉を入れ

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          鶏胸肉の塩麹漬け焼き

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          海亀のような雲

          大空をのんびりと泳いでいるかのような雲 左にむかって朝日を目指すのか？　 反対側は雲の山 なかなかスッキリ秋晴れとは行きません

          Akemi

          海亀のような雲

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