外食がネックの4毒抜き

溝の口にリーズナブル温泉があると聞いて
確定申告で頑張った自分にご褒美。
昼から天然温泉で足を伸ばせるお風呂を満喫しました。
一応お食事処もあって、和食系なので大丈夫かなあと吟味。ビールも飲んじゃってつまみに野沢菜豆腐やらゴロゴロチキン乗せサラダとか、ぶりの胡麻味噌鍋定食をオーダー。
カキフライは連れに食べてもらい、私はできるだけドレッシングのかかっていない野菜やら刺身を選んで食べたのだが、美味しかった野沢菜はもしかしたら油炒めだったのかも⁉️
胡麻味噌もダメだったか？
なんていう気がする。
人が作ったものは何が使われているのか、わからないからなぁ…
だから外食って難しい。
この1週間はまた逆戻り生活で、鼻はグズグスするし顔面の震えもハンパない。
しかしテルミーの実技教育も再開し、あの煙を浴びてるとなんか悪いものがどんどん体外に出る感がある。
油抜きは3年かかるって言うし、長い目で見てがんばろうと思った。
とにかく今週はペーパーテストもあるので暗記しなくては❗️