メンテナンス&勉強デー｜空腹が鼻炎や蓄膿症を緩和する！？ユニークな健康法

本日は、
メンテナンスのため
いつもお世話になっている
鍼のY士先生のところへ
勉強を兼ねてお邪魔してきました。

今でも論文を発表したり
研究熱心なY士先生からは
いつも、たくさんの学びがあります。

どうやら本日の私は
「鼻炎」が強く出ているようでした。

そこで
先生からのアドバイスは、
鼻炎などの慢性的な炎症は
空腹の時間作ると炎症が抑えられると、
教えて頂きました。

そして、
鼻炎や副鼻腔炎、歯周病などのような
脳に近い場所での炎症は
長く続くと脳にも炎症が飛び火して
脳がダメージを受けやすくなり、
認知症になりやすくなる…
と、聞きました。

尚、ここでいう「空腹の時間」は
なんと、毎日食前の30分でOKとのこと。

食事の前に、
良い匂いのする
鰻屋さんや焼き鳥屋さんの前を通って
お腹が減ったら、
30分後にご飯を食べるだけ…（笑）

空腹を感じたら
すぐに食べ物を口にしないこと。
だそうです。

そんな話をしながら、
治療が終わると
鼻も通りも体調も気分も
とても清々しくなりました。

帰りに先生から
何かのチラシを渡されました。

よく見ると、
美味しそうなうなぎ屋さんの
チラシでした（笑）

お腹がギュ〜〜となりましたw

ちょうど自宅に着いて
夜ご飯を食べるまでに30分です。

これから
１日3回の30分断食を続けてみます！