〝やらねば〟 そんな気持ちに駆られる日々をリセットしたい。 けど、時に難しい。勇気がいる。 だって昨日と同じことを今日やっていれば、とりあえず生きられる。 どういう自分でいたい？ どういう自分で一日を過ごしたい？ 気持ちの確認作業をするnote。 やっぱり私の大切な場所。

マインドコントロールって本当にあるんだと知った。 あたかも自分が悪いんじゃないかという気にさせる他人がいる。 間違いを注意してくれている善意なのだと思っていたけれど……。 善意からならこんな酷いことしないよなって気付いたので、自分取り戻しました🤗 ふぅ。危ない危ない。

昨夜なかなか寝付けず、、 怖い夢を見て夜中にも何度も目が覚めてしまいました。。 4時に目が覚めて、そこから眠れず。。 また最近睡眠も崩れてきてて、眠れないことで落ち込みそうで、悪循環になってしまう。。 ソファでウトウトぼーっとしてしまっています。。 朝だけでものんびり。